кето

  • Ідеально допомога для схуднення у порошку, у різних смаках.
  • Смачний напій, який легко приготувати.
  • Він містить більшу кількість важливих білків.
  • Суміш, збагачена вітамінами та мінералами.
  • Без ГМО.

Альтернативні назви: WPC, MPC, напій, кето-дієта, кетодієта.

Бренд: Кетолінея

Наявність: тимчасово розпродано

€ 14,95 з ПДВ € 18,00 Коли це буде в наявності?

Повідомте мене, коли запаси цього товару поповняться!

Кетолінея - харчова добавка

Кетолінея це дієтична програма, яка передбачає швидке і постійне схуднення. Це білкова дієта, заснована на вживанні великої кількості білка та максимально обмеженому споживанні вуглеводів, яка забезпечує ваш організм кетоз, стан, при якому він спалює енергію з жирових запасів. Перевага полягає в тому, що ви не будете відчувати голод, що збільшує ваші шанси освоїти всю програму і досягти бажаної ваги.

Ketolinea містить велику кількість білка, мінімум вуглеводів, всі важливі вітаміни, мінерали, мікроелементи, омега-3 жирні кислоти та CLA.

Дієта Кетолінея складається з двох фаз. Перша фаза, переважно білка, гарантуватиме вам швидке та ефективне схуднення. На другій фазі поступово додаючи вуглеводи, ви почнете будувати раціональну дієту, завдяки якій ви будете тривалий час підтримувати свою нову вагу і уникати ефекту йо-йо, що є поширеною проблемою після більшості дієт.

Як ви худнете разом з нами? У два простих етапи:

Фаза 1 - фаза жирової атаки (7-14 днів) - завдяки чому ви досягнете бажаної втрати ваги

Перша фаза є найбільш важливою для схуднення, ви п'єте свій напій Ketolinea мінімально під час нього 3 рази на день (о десятій, на початку та за обідом) і ви дотримуєтесь принципів нашої кетогенної дієти. Тож можна необмежений споживати все дозволені овочі і випити все дозволені напої (перечислені нижче). При цьому ти можеш дати курка або М’ясо індички a риба особливо на обід. Відповідна їжа також є яйця, особливо на сніданок, але не більше 2 на день. Таким чином, ви не будете відчувати такого голоду, як при інших дієтах. Білковий напій Ketolinea забезпечить вас енергією, вітамінами та мінералами, які потрібні вашому організму протягом цієї фази, і в той же час заощадить вам багато часу на приготуванні складних страв, що є ще одним каменем спотикання невдалих спроб здорового схуднення.

Перший етап би має тривати від 7 до 14 днів. Чим більше ви хочете схуднути, тим довшою повинна бути ця фаза.

Короткі принципи:

- Просто змішайте 1 ложку порошку (33 г) у 200-250 мл нежирного молока відповідно до бажаної щільності, а потім випийте

- дозволені овочі (їх можна їсти нескінченно довго, сирими або тушкованими): баклажани, брокколі, кабачки, цикорій, гриби, цвітна капуста, огірок, перець, помідори, цибуля-порей, редис, брюссельська капуста, соя, шпинат, гриби, всі види салату та капусти, селера

Можна дістати овочі смакувати щіпка солі, спецій, трав, гірчиці (дуже економно) або білого йогурту з низьким вмістом жиру (як заправка в овочевий салат).

- дозволені напої: чиста вода, мінеральна вода, несолодкий чай, несолодка кава (може бути ароматизована невеликою кількістю нежирного або соєвого молока), вода з лимоном, ароматизована альтернативним підсолоджувачем (наприклад, стевією). Дуже важливо дотримуватися питний режим і пити не менше 1,5-2 л на добу

- можна пообідати курка або М’ясо індички або риба, найкраще з овочевим салатом

- яйця є хорошим вибором, особливо для сніданку, але ми рекомендуємо максимум 2 на день

- всі вуглеводні гарніри (картопля, рис, пельмені, випічка тощо)

- також заборонені всі продукти, що містять прості цукри (солодощі, солодкі напої, морозиво)

- молоко дозволяється лише в напої Ketolinea або в каві, в ідеалі нежирній, соєвій або мигдальній

- ми рекомендуємо вживати ці дозволені молочні продукти економно (3-4 рази на тиждень) - білий йогурт з низьким вмістом жиру, сир, балканський сир, сир фета - але переконайтеся, що кількість жиру в сухій речовині становить максимум 45%

Наша порада!

Для швидкого та безпроблемного початку кетозу найкраще витримувати лише перші кілька днів (приблизно 2-3) на білкових напоях. та овочі і поступово замінювати один білковий напій на день (наприклад, на обід) дозволеною їжею.

Зразок меню фази 1:

сніданок: 2 яйця (відповідно до обраної вами методики, але не на вершковому маслі або олії), 50 г курячої шинки, 100 г магазинного салату

обід: грудка індички з овочевим салатом

Фаза 2 - Ваш новий спосіб життя - завдяки чому ви довго будете підтримувати свою набрану вагу

Засвоївши принципи раціонального харчування, ви надовго збережете свою набрану вагу. Важливо їсти регулярно 5 разів на день і поступово додавати фрукти, інші овочі, несмачні молочні продукти, хліб з непросіяного борошна та корисні гарніри - коричневий рис, макарони з непросіяного борошна, кус-кус або кіноа. У той же час регулярно займатися фізичними навантаженнями, в ідеалі, чергуючи аеробні вправи з посилюючими.

Навіть на цьому етапі важливо завжди мати під рукою дієтичний напій з Ketolinea - якщо ви не можете встигнути, ви можете замінити його цілим прийомом їжі на день або назавжди.

Зразкове меню 2-ї фази:

сніданок: скибочка цільнозернового хліба з сиром зерна, куряча шинка, сир і помідор

обід: салат Цезар

вечеря: лосось із зеленою квасолею

Наша порада!

Якщо ви відчуваєте, що ваша вага вийшла з-під контролю, ви можете будь-коли повернутися до першої фази.

На кожному етапі дотримуйтесь питного режиму - 1,5-2 літра рідини на день.

Загальний склад:

молочний білок (концентрат сироваткового білка 80%, міцелярний казеїн), соєвий білок, порошок МСТ, інулін, какао (у шоколадному варіанті), порошок CLA, порошок льону, псиліум, ароматизатор (відповідно до смаку), соєвий лецитин, полівітамінна суміш оксид магнію, L-аскорбінова кислота, нікотинамід, фумарат заліза, DL-альфа-токоферолу ацетат, оксид цинку, піридоксин HCl, рибофлавін, тіамін HCl, ацетат ретинолу, птероїлмоноглутамінова кислота, йодид калію, холекальциферол, ціанокобаламін, сукралоза лимонної кислоти, лимонна кислота версія), буряковий барвник (полуничний варіант)

Інструкція з підготовки

Налийте 33 г порошку (1 х 70 мл мірна чашка - входить до упаковки) у склянку або шейкер і змішайте 200-300 мл води або молока відповідно до бажаної густини. Потім випийте. (Шейкер в комплект не входить - його можна придбати тут)

Алергени: лактоза, молочний білок, соя, риб’ячий жир. Може містити сліди яєць, клейковини та горіхів.

Увага: Продукт не підходить людям до 18 років, вагітним і годуючим жінкам. Він не підходить як єдине джерело харчування. Це не замінює різноманітне і збалансоване харчування. При прийомі всередину дотримуйтесь питного режиму, не менше 1,5 л на день. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Зберігання: Зберігати в сухому місці, поза прямими сонячними променями при температурі 6-25 ° C. Не піддавайте дії морозу або вологи.