Небагато дієт, розроблених спеціально для жінок, можуть похвалитися тим, що вони повністю відмовляються від голоду і, навпаки, підтримують схуднення оптимальним споживанням поживної їжі. У статті Огляд KetoFit ми хочемо познайомити вас з однією такою дієтою.
Добре розроблена дієта не повинна включати наслідки голодування та зменшення споживання в організмі корисних поживних речовин. І це саме кетодієта на основі продуктів KetoFit. Але це дійсно може спрацювати, або це просто чергова трата грошей, на яку досвідчені дієтологи вже витратили значну кількість?
Огляд KetoFit - Що таке KetoFit
Простіше кажучи, KetoFit - це широкий асортимент продуктів, зібраний згідно з останніми знаннями в галузі здорового харчування, регулярне споживання яких може спровокувати сприятливі обмінні процеси в організмі і, таким чином, підтримувати спалювання жиру.
На початку слід сказати, що на першій фазі необхідно вживати лише їжу KetoFit, щоб якомога швидше викликати кетоз для схуднення в організмі і ні в якому разі не переривати його. Іноді до раціону може додаватися невелика кількість свіжих овочів і велика кількість рідини. Перша фаза дієти триває близько трьох тижнів, потім користувач переходить на здорову дієту і зменшує кількість їжі KetoFit у своєму раціоні. Втрата ваги триває, і небезпеки ефекту JOJO немає, але про це ми поговоримо пізніше.
Банер Ketomix.sk
KetoFit - що таке кетодієта
Без голоду - це головний девіз кетодієти, яка, в свою чергу, рекомендує вживати меншу кількість поживної їжі протягом дня. У всіх продуктах багато білка і обмежується кількість цукру в крові. Таким чином, організм змушений черпати енергетичні запаси із накопиченого жиру та його частин, т. Зв кетони в кров, звідки вони відкачуються м’язами як основне джерело енергії. Це не "чудодійний приплив жиру", а найефективніше його використання. Запаси жиру поступово розкладаються та утилізуються.
З кетодієтою втрата ваги відбувається не так швидко, як з деякими іншими типами дієт для схуднення, але на це є причина. Шкідливі речовини також зберігаються в жирі, який при розпаді виділяється в організм і повинен виводитися печінкою. Занадто велика частина цих токсинів не може бути достатньо швидко виведена нашим природним очищувачем крові, і вони циркулюють в організмі, що може негативно позначитися на здоров’ї внутрішніх органів.
Навіть при дотриманні кетодієт протягом трьох тижнів, ваші печінкові тести можуть бути збільшені, особливо якщо у вас надмірна вага або навіть ожиріння - у цьому випадку ви швидко втратите більше жиру за один раз. Тому варто довірити одному з дієтологів, який може контролювати ваші печінкові тести та коригувати дієту відповідно до своїх результатів. Люди, які мають проблеми з печінкою, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком лікування кетодієтою.!
Огляд KetoFit - Виберіть курс, виходячи зі того, скільки кілограмів ви хочете скинути
Як ми вже вказували, кетодієта з продуктами KetoFit вимагає сильної волі з боку користувача, оскільки в перші 2-3 тижні дозволяється переважно збалансована штучно підготовлена дієта KetoFit.
Будь-яке втручання в цю збалансовану дієту може уповільнити або навіть зупинити поточний кетоз. KetoFit має дуже різноманітне меню з безліччю страв та їх смаковими варіаціями. Вам навіть не доведеться заперечувати шоколадний коктейль або спеціальний кето-шоколад, який містить 80% какао! Нав'язливий смак солодощів та інших смаколиків зазвичай триває перші 2-3 дні, потім рівень цукру в крові стабілізується, і організм зосереджує свою увагу на енергії, доступній у жирах. Саме жирові запаси є джерелом енергії для організму в разі потреби. Організм тягнеться до них, коли йому не вистачає легших джерел енергії (цукру).
Увага: Дуже небезпечний алкоголь, який повністю зупиняє кетоз, навіть при вживанні в невеликих кількостях. Якщо ви не можете відмовитись від чашок кави, ви можете побалуватись нею, але сподівайтесь сповільнитись.
3 варіанти кетодієти відповідно до ваших вимог
- 3-тижневе лікування KetoFit для швидкого схуднення - найбільш часто використовуваний варіант. Протягом перших 21 днів можна їсти лише продукти KetoFit, потім користувач може поступово переходити до здорового харчування (мета - споживати лише два рази KetoFit на день).
- 2-тижневе лікування KetoFit для легкої втрати ваги - ця дієта підходить кожному, хто хоче схуднути лише на кілька кілограмів, напр. у купальнику або весільній сукні. Протягом 14 днів ви споживаєте лише їжу KetoFit, а наступного місяця ви поєднуєте KetoFit зі звичайною дієтою.
- Просте профілактичне лікування KetoFit - підходить для запуску метаболізму жінок, які почали набирати вагу без видимих причин. Це лікування полягає у негайному поєднанні продуктів KetoFit зі звичайною їжею до досягнення необхідної ваги.
KetoFit - як виглядає кетодієта?
Завдяки простому та швидкому приготуванню їжі, яка в переважній більшості залита гарячою водою або молоком, дотримання кетодієти не обмежує час. На приготування смачного та поживного сніданку, включаючи його споживання, знадобиться більше кількох хвилин. Ви можете дотримуватися дієти без найменших проблем навіть на роботі або під час своїх хобі. І як такий виглядає дієта згідно кетодієти з продуктами KetoFit?
Сніданок: 7:00 - коктейль KetoFit (можна вибрати з 16 смаків)
Перекус: 10:00 - коктейль KetoFit (можна вибрати з 16 смаків)
Обід: 12:00 - соус з філе КетоФіт з додаванням свіжих овочів
Вести: 14:00 - каша або суп KetoFit, присмачений спеціями або зеленню
Вечеря: 19:00 - омлет KetoFit з додаванням свіжих овочів, сиру або зелені
Звичайно, ви можете придбати продукти або коктейлі окремо і спробувати їх смак та відчуття ситості, яке виникає після їх використання на власній шкірі. Завдяки широкій пропозиції в електронному магазині Ketofit.sk можна доповнювати та міняти страви різними способами. Якщо ви дійсно маєте на увазі це зі своїм здоров’ям, варто купувати упаковки зі знижками за кілька тижнів наперед - їх ціна вигідніша, і ви можете їсти ще дешевше завдяки дієті KetoFit, ніж якщо б ви готували їжу самостійно.!
KetoFit, що ще ви повинні знати
Спочатку товари KetoFit були створені чеськими експертами для найкращих спортсменів. Вони відповідають всім законодавчим умовам повноцінної заміни продуктів харчування, а гарантія якості також підтверджується їх широким схваленням у ЄС. Для досягнення хороших результатів кетодієта не потребує фізичних вправ, хоча через підвищену фізичну активність її результати видно швидше. Поєднання активних рухів та продуктів KetoFit прискорює жировий обмін.
Не потрібно відмовляти собі в гарячій їжі чи різних смаколиках та смаколиках, продукти KetoFit також замислюються над цією сферою громадського харчування. Дієта складена провідними фахівцями, тому вам не доведеться вивчати складні таблиці поживних речовин, з’ясовувати, скільки цукру, жирів і білків ви можете приймати, і навіть не потрібно штучно доповнювати вітаміни в іншому харчовому раціоні. Вони все перерахували для вас і створили найкращі мізки в галузі фітнес-харчування, і вам просто потрібно насолоджуватися плодами їх послідовної та довготривалої роботи.
Ми наголошуємо, що дієта KetoFit призначена в основному для жінок. Саме в жіночому організмі спалювання жиру працює набагато краще, ніж у чоловіків завдяки кетозу.
Огляд KetoFit - Переваги та недоліки
Нарешті, ми узагальнили для вас всі плюси та мінуси оглядів KetoFit. Ми віримо, що це допоможе вам прийняти найбільш обґрунтоване рішення щодо вашої майбутньої кетодієти.
Огляд дієти KetoFit
Переваги KetoFit
- Збалансована і смачна дієта, не відчуваючи почуття голоду
- Повна заміна щоденного раціону
- Багатий вибір готових страв та делікатесів
- Швидкий початок дії
- Продемонстроване зниження ваги за умови дотримання дієти
- Не потрібно займатися спортом
- Простота підготовки та можливість дотримуватися кетодієту KetoFit де завгодно та в будь-який час
Недоліки KetoFit
- Потрібно споживати лише продукти KetoFit з самого початку
- Неадекватність дієти для людей, які мають проблеми з печінкою
- Вища ціна на придбання окремих продуктів (ви можете збалансувати це, придбавши вигідні упаковки)
Ми вважаємо, що ця стаття допомогла вам продемонструвати правильний спосіб регулювання ваги до бажаного рівня.