Моїм мотивом був мій характер
Я спортсмен з дитинства близько 80% дітей у соціалістичну епоху. Навіть під час середньої школи я займався інтенсивними видами спорту (футбол, їзда на велосипеді, катання на ковзанах, біг, карате, посилення, піші прогулянки, лижі, плавання.). І я пишався спортивною фігурою.
У коледжі він поступово занепадав із моїми видами спорту. Однак кількість їжі я не міняв. Поступово змінюючи обмін речовин (спалювання жиру приблизно у 25-30-х роках суттєво змінюється у чоловіків), я дійшов до цифр із вагою, які для мене не були прийнятними.
Важкі кістки і зайві кілограми
Ви, мабуть, це знаєте, це називають важкими кістками. Якщо щось подібне існує, це було правдою для мене. Я завжди махав більше кілограмів порівняно зі своїми не менш високими друзями, хоча у мене не було зайвого кілограма жиру. Моя ідеальна вага в 174 см становила 77 кг. Що означало багато кілограмів жиру вище для багатьох друзів.
Сигнал до зміни
Однак, коли я був на рівні 85 кг, це не мало з ідеальною вагою. Хоча це і не було критично, погляд у дзеркало та вага були достатнім сигналом для змін.