Кетогенна дієта в поєднанні з омега-3 має протизапальну користь для всього організму.

омега

Це план їжі з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру та пропонує багато переваг для здоров’я.

Таким чином, існує кілька суперечок з цього приводу, оскільки якщо у вас немає рекомендацій щодо харчування, існує небезпека страшного "відскоку" та підвищення рівня холестерину та тригліцеридів.

Розслідування, проведене в Іспанії, вперше продемонструвало довгострокову протизапальну здатність на клітинному рівні.

Люди, що страждають ожирінням, дотримувались нежирної кетогенної дієти, доповненої DHA-омега-3 жиром.

Кетогенні дієти можуть принести користь навіть проти діабету, раку, епілепсії та хвороби Альцгеймера.

Крім того, наслідки запалення в організмі можна зменшити за допомогою кетогенної дієти.

Тест, проведений в Дослідницькому центрі ендокринології та клінічного харчування Університетської лікарні Ріо Ортеги (Вальядолід), міг.

Які добавки використовувати?

Добавки, які можна вживати в дієті, яка лікує ожиріння, - це вітаміни, мінерали, трави та багато інших продуктів.

Деякі добавки в цьому випадку омега-3 необхідні для регулювання розчинних жирів та тригліцеридів .

Таким чином, коли ви страждаєте ожирінням, клітини тканин збільшуються в розмірі і викликають більшу секрецію запальних речовин.

Це сприяє хронічному накопиченню жиру в тканинах.

Отже, це в кінцевому підсумку викликає порочне коло, в якому запалення є наслідком ожиріння, і в кінцевому підсумку стає його причиною.

Таким чином, пацієнт із ожирінням має основне запалення і може схуднути на кетогенній дієті.

Це дослідження під назвою "PnK Lipoinflammation" включало порівняльне, рандомізоване, плацебо-контрольоване клінічне дослідження у групі з 14 пацієнтів.

Всім їм була призначена нежирна кетогенна дієта з білками та омега 3/DHA.

Поповнюючи білкову дієту цим омега-3, прозапальні медіатори зменшуються, а протизапальні збільшуються.

Кетогенні дієти - це дієти, при яких пацієнт має низьку калорійність і адекватне споживання білка відповідно до ваги.

Таким чином, обмеження калорій засноване на зменшенні жирів і, протягом контрольованого періоду, вуглеводів.

Додаткові поради приймати добавку якомога безпечніше:

Попросіть свого дієтолога про добавки, що доповнюють новий план харчування.

Крім того, не приймайте більші дози, ніж рекомендується на етикетці.

Також проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником щодо добавок, які можна приймати при будь-якій операції біля дверей.

Омега-3 EPA та DHA - це «динамічний дует» здорових жирів, що допомагає вашим очам, серцю та суглобам отримати додаткову допомогу.
Смакуйте різницю у здоров’ї вашої родини та отримайте тут доступ до наших спеціальних акцій.

Лідер в олії криль

Розташований у Квебеку, Канада, Neptune® виробляє преміум-капсули Omega Krill®, які створені за новітніми технологіями для збільшення всмоктування. Основними цінностями Neptune® є інновації, якість, стійкість та прозорість. Його головна мета - вивести на ринок продукцію найвищої якості.