Опублікувала Джессіка Хаггард 19 липня 2019 р. 19 липня 2019 р

морквяний

Схід кето морквяний пиріг займає особливе місце в нашій колекції сімейних рецептів. Я пробував цей рецепт багато разів ... а потім ще кілька разів, щоб переконатися, що він все ще такий же хороший, як і перші 10 разів.

Мені подобається легкість і простота цього рецепта. Ви можете приготувати мокрий пиріг з низьким вмістом вуглеводів без вишуканих інгредієнтів та обладнання.

Це також може містити афілійовані посилання. Keto Life може отримати невелику комісію без будь-яких додаткових витрат за будь-яке замовлення, розміщене за цими посиланнями. Усі думки та думки - мої власні, і я ніколи не пропагую те, що не використовував би для себе.

Поради щодо приготування кето-морквяного торта

Я підсолоджую Lakanto (органічним і цілком натуральним!). Скористайтеся нашим купонним кодом PRIMALEDGEHEALTH під час реєстрації, щоб отримати знижку 20%. Ви також можете використовувати звичайний еритритол або інший підсолоджувач, схвалений кетом.

Зачекайте, поки пиріг охолоне, перед тим як розподілити заморозки, щоб він не розтанув і не стікав по боках.

Є два способи заморозити кето-морквяний пиріг:

  • Глазуруйте весь торт, потім наріжте шматочками і подавайте до столу.
  • Поріжте на окремі шматочки, глазуруйте, потім подавайте до столу.

Зазвичай я склюю кожен шматок окремо. Робіть те, що вам найбільше підходить!

Морквяний торт Кето надзвичайно смачний, теплий, кімнатної температури або холодний. У будь-якому випадку, ви не можете помилитися.

Цей рецепт легко подвоюється і приємний для всіх!

Проста зміна може зробити торт з моркви кето молочним

Ніяких заморозків. Але ні на хвилину не думайте, що ви втратите насолоду чи вишукане відчуття рота. Моя родина досі не може вирішити, чи торт кращий з морозом чи без нього!

Поговоримо про горіхи

Якщо у вас алергія на горіхи, просто пропустіть їх і залиште морквяний пиріг без горіхів.

Якщо у вашій коморі немає горіхів, ви можете замінити їх на пекан або фундук.

Чи знаєте ви, як правильно готувати горіхи та насіння?

Замочіть горіхи та великі насіння у воді на кілька годин, це стимулює процес проростання горіха/насіння та покращує біодоступність.

  • Замочіть у мисці з водою на ніч.
  • Сушиться в дегідраторі їжі або на повільному вогні в духовці.
  • Виконайте вказівки щодо всіх деталей у моїх кулінарних книгах “The Cooking Edge Ketogenic Cookbook”.

Це може зайняти кілька повторень, щоб зрозуміти рецепт, але як тільки ви спробуєте і побачите різницю, я думаю, ви погодитесь, результат того вартий!

Ознайомтеся з нашим відео з рецептом КЕТОГЕННОЇ МОРКОВОЇ ТОРТИ тут (використовуйте субтитри!)

Слідкуйте за ЖИТТЯМ KETO на FACEBOOK, INSTAGRAM та PINTEREST, щоб отримати більш смачні рецепти кето з низьким вмістом вуглеводів!