Експерт розкриває ключі до підтримки збалансованого харчування.

Нова жінка

Вівторок, 25 лютого 2020 р., О 16:21

розповідає

Як ти навчився приймати своє тіло?

На цьому етапі свого життя я сприймаю своє тіло як двигун для піклування про свою сім’ю, тому я не стільки напружуюсь своїм зовнішнім виглядом, як коли я був дитиною. Я віддаю пріоритет здоров’ю та передачу синові корисних звичок.

Знежирене молоко з порошковим білком або легкий йогурт з насінням та фруктами, це можуть бути ягоди, ананас, ківі тощо.

Основна їжа у вашому раціоні?

Улюблене заняття спортом.

11 ключів до процедури краси Геленії Мелон

Колумбійська модель, яка користується висхідною кар'єрою в нашій країні, розкрила основи догляду за своїм тілом.

Хитрощі, щоб приховати втому чи погану ніч:

У мене є дев'ятимісячний син, який вночі багато прокидається, щоб пити грудне молоко, фокус полягає в тому, щоб позитивно дивитись на життя і прокидатися вдячним за те, що я маю.

Як у вас рутина гриму?

Я завжди використовую спеціальне мило та креми для свого типу шкіри та сонцезахисний крем В фактор 50. Тоді я наношу тональний крем, консилер та підводку для очей.

Як ви доглядаєте за шкірою?

Як зберегти волосся здоровими?

Зараз дуже важко з грудним вигодовуванням, тому я приймаю полівітаміни, колаген та білки, щоб зберегти його якомога здоровішим.

Чи є у вас якісь поради щодо природної краси, які ви застосовуєте у своєму житті?

Деніз Розенталь та Кармен Глорія Арройо дивують потужними повідомленнями протягом першої ночі фестивалю

Співачка була в футболці, на якій було набито обличчя захисника дитини Патріції Муоз. Тоді як адвокат носив сорочку з кольорами ЛГБТ-прапора.

Спадкова таємниця краси?

У моїх батьків вона ніколи не їла продукти переробки, тому я не звик до їхнього смаку.

Якась шкідлива звичка з вашого розпорядку дня, яку ви викорінили?