Вже згодні!

фахівців

Хоча, здається, суспільство налаштоване переконати нас, що худість - це найздоровіше для нас, сайт Quartz відповідав за збір кількох наукових досліджень, які вказують на те, що невелика надмірна вага - це не так погано для вашого здоров’я.

Спочатку він представляє випадок з доктором Карлом Лав’є, медичним директором з профілактики та реабілітації серця в Медичному центрі Охснера в Новому Орлеані, який сказав, що при серцевій недостатності існує «парадокс ожиріння».

Оскільки, незважаючи на несприятливий вплив надмірної ваги та ожиріння на ризик серцевих захворювань та функцій серця, багато досліджень, включаючи кілька, проведених цим фахівцем, показують, що пацієнти із надмірною вагою та принаймні з ожирінням із серцевою недостатністю мають кращий короткостроковий прогноз, ніж пацієнти з серцевою недостатністю, які худі.

Інше дослідження, проведене доктором Кетрін Флегал з Національного центру статистики охорони здоров’я і опубліковане в журналі Американської медичної асоціації, вказує на те, що люди з кількома зайвими кілограмами на тілі мають менший ризик смерті від будь-якої причини, ніж люди з того ж віку з нормальною вагою.

Аналіз майже 100 досліджень, що охоплюють приблизно 3 мільйони дорослих, висуває гіпотезу про користь від збільшення запасів енергії в організмі.

Результати показують, що для осіб з індексом маси тіла від 25 до 30, що вважається надмірною вагою, ризик смерті на 6% нижчий, ніж у тих, хто має ІМТ від 18,5 до 25 нормальної ваги-.

Між 30 і 35 ІМТ, що вважається середнім ожирінням, аналіз також виявив зниження ризику смерті, в даному випадку на 5%.

Але індекс ІМТ вище 35 призводить до явно підвищеного ризику смерті в порівнянні з людьми нормальної ваги.

Але перед тим, як займатися способом життя, гідним Гомера Сімпсона, слід врахувати, що результати цих досліджень можуть бути упередженими іншими факторами, такими як суб’єкти, що мають певну залежність від куріння або генетична схильність. Ще одна популярна серед наукової спільноти теорія полягає в тому, що до людей із зайвою вагою ставляться краще, ніж до худих людей.

Ось чому, хоча дослідники погоджуються, виникають такі ініціативи, як "Здоров'я на будь-який розмір", де пропонується покращити їхні харчові та фізичні вправи, а не перетворювати їх на певний розмір. Тож не використовуйте ці дослідження як привід, щоб з’їсти всю піцу, яка доходить до вашого тіла, не встаючи з дивана.