Пробіотики корисні для роботи кишкової флори нашого організму. Однак, як і у випадку будь-якого препарату (будь то лікарський засіб або дієтична добавка), існують деякі правила, про які слід пам’ятати щодо пробіотиків.

порад

Оскільки бактерії, що містяться в пробіотиках, дуже схожі на природні бактерії, що знаходяться в флорі кишечника, такі склади рідко викликають побічні ефекти. Однак у деяких рідкісних випадках під час використання можуть спостерігатися розлад шлунку або діарея.

Пробіотики - це живі бактерії та дріжджі, які благотворно впливають на організм і беруть участь у відновленні та підтримці балансу кишкової флори, полегшуючи переживання інфекції з діареєю та блювотою або неприємних наслідків, викликаних курсом антибіотиків (наприклад, діарея, біль у животі тощо).

Препарати пробіотиків або, як відомо, пробіотики проходять через шлунковий сік неушкодженими і потрапляють в кишковий тракт, де можуть оселитися корисні мікроорганізми, які вони містять. Таким чином, вони можуть допомогти замінити бактерії, вбиті кишковою інфекцією або антибіотиком, пригнітити ріст шкідливих бактерій та стимулювати імунну систему.

Корисні поради щодо прийому пробіотиків

  • Доцільно починати приймати пробіотики на початку скарг на блювоту та блювоту та на початку прийому антибіотика, оскільки це може зменшити неприємні симптоми, спричинені пошкодженою флорою кишечника. Для досягнення оптимального ефекту рекомендується припинити прийом 5-7 днів при діареї та 7-10 днів після закінчення курсу прийому антибіотиків. Ми бачимо, що для відновлення флори кишечника, як і для всього іншого, потрібен час.
  • Важливо, що якщо додатково до антибіотика приймається пробіотик, між прийомом двох препаратів має пройти щонайменше 3 години, щоб корисні бактерії пробіотика не пошкодились. Виняток з цього правила складають препарати, що містять дріжджі, оскільки вони не піддаються небезпеці для антибіотиків, і тому їх можна приймати одночасно.
  • Сьогодні пробіотики існують у багатьох формах, напр. краплі, порошки, таблетки, жувальні таблетки, ампули для пиття, тому ми можемо легко вибрати препарат, який нам найбільш зручний для прийому. Однак завжди корисно прочитати інструкцію з експлуатації перед використанням, оскільки є складні препарати. Наприклад, існує пробіотична капсула, що містить дріжджі, які ламаються, коли вони зазвичай вириваються з листа, так що їх можна отримати, відшарувавши фольгу, але це також препарат, який необов’язково потрібно змішувати у воді або що-небудь ще.
  • Пробіотики рекомендуються під час їжі, і їх можна приймати разом з водою, соком або навіть їжею. Справа в тому, що, якщо це можливо, вони не повинні бути теплішими за 40 градусів Цельсія, оскільки мікроорганізми в препаратах чутливі до нагрівання, тобто вони можуть стати неефективними під впливом тепла.
  • Важливо пам’ятати, що ці препарати завжди містять живі мікроорганізми, які часто не зовсім збігаються з бактеріями в кишковій флорі. Це може особливо турбувати пацієнтів з певною формою імунодефіциту (наприклад, тих, хто проходить хіміо- або променеву терапію, ВІЛ-інфікованих) або у яких може бути центральний венозний катетер. Оскільки їх імунна система набагато слабша, ніж в середньому, живі бактерії або дріжджі, що містять пробіотики, можуть викликати інфекцію у таких пацієнтів. У таких випадках завжди спочатку зверніться за порадою до лікаря!

Пробіотики доступні в різних форматах, і їх використання, як правило, залежить від віку. Через різні лікарські форми допоміжні речовини також можуть бути різними, тому варто заздалегідь з’ясувати, які алергени містить даний препарат (наприклад, лактоза, глютен) або чи можна його застосовувати, наприклад під час діабету, вагітності або годування груддю. Крім того, хоча і не так багато, нам також потрібно звернути увагу на деякі протипоказання та запобіжні заходи щодо пробіотиків. Тому, як і будь-які інші ліки, перед прийомом пробіотиків слід, звичайно, проконсультуватися зі своїм фармацевтом або лікарем.

Джерело: WEBPeteg
Наш автор: д-р Юлія Афра, д-р Меліпатакіне, спеціаліст-фармацевт