- додому
- Перке Пілатес
- класи я обслуговую
- преус
- consells de benestar
- контакт
КІНЕЗІОЛОГІЧНА ДІАГНОСТИКА ДЛЯ РОБОТИ
ПЕРСОНАЛІЗОВАНА ДІЄТА
- Все більше вчених стверджує, що найбільше зла
Важливі, що впливають на західне суспільство, пов'язані з дієтою. На щастя, концепція харчування змінюється. У наш день щодня стають помітними зусилля щодо розвитку потенціалу їжі як промоторів фізичного та психічного благополуччя. Дієта тісно пов’язана із захворюваннями та процесами старіння. Завжди буде легше вилікувати людину зі здоровою та добре харчується імунною системою, ніж хворий організм з харчовим дисбалансом.
Завдяки свідомому харчуванню ми можемо зменшити ризик будь-якої хвороби та збільшити шанси старіння з якістю життя. Тут виникає харчування з оптимальним надходженням вітамінів, мікроелементів, мінералів, незамінних жирних амінокислот ... Завдання полягає в тому, щоб спробувати покращити стан здоров’я за допомогою правильного харчування відповідно до потреб власного організму.
- Кінезіологічний тест Це ідеальний транспортний засіб, щоб мати можливість виконувати дієту
особисті та неповторні; враховуючи свої харчові звички, спосіб життя та наявність стресових факторів.
Завдяки тесту ми виключаємо дефіцит поживних речовин, ми шукаємо будь-яку харчову непереносимість і тестуємо ідеальні продукти для вас на даний момент вашого життя.
Не існує офіційної дієти чи дієти, придатної для всіх нас. Тільки ваша підсвідомість точно знає, які продукти потрібно виключити або включити, щоб правильно живити клітини. Ця інформація допоможе вам розробити ідеальну для вас дієту відповідно до потреб вашого теперішнього моменту, незалежно від того, втрачаєте ви вагу, відчуваєте себе більш життєво важливим або просто покращуєте свої результати.
Якщо існує емоційний дисбаланс, який заважає необхідним можливостям волі або самооцінки, ми також будемо ставитися до них, щоб вони не продовжували бойкотувати вас.
Якщо під час подорожі ви вирішили розпочати вам потрібна порада щодо їжі або у вас є сумніви, не хвилюйтесь, я буду активно супроводжувати вас щотижня через консультації на електронну адресу [email protected]
- Ви хочете вести здоровий спосіб життя і не знаєте, з чого почати?
Три маленькі поради, які спричинять у вас великі зміни:
- ЗБІЛЬШИТИ БІЛЬШЕ СИРИНИ.
- Включіть рослинний білок
- ВИДАЛІТЬ ОБРОБЛЕНІ ПРОДУКТИ.
- ДЛЯЩО?
У нашому організмі живе велика екосистема істот, що займає кожен міліметр, у нашому роті, очах, залозах, сечовивідних шляхах…. більшість із них - це нелюдські клітини, які живуть через нас. "Якщо ви не можете перемогти ворога, приєднуйтесь до нього". Звідси випливає концепція збільшення споживання живої їжі, яка найбільше сприяє поживності.
Ми повинні збагатити свої страви великою різноманітністю продуктів, які пропонує нам величезна природа.
Великими невідомими є ПРОБІОТИКА природні (організм міліціонерів у відомому мультсеріалі «Було колись людське тіло»), які є невичерпним джерелом живлення для кишкової флори та захищають нас від будь-якої зовнішньої загрози.
Ці живі пробіотики містяться в ферментованих продуктах, таких як соління, соління, капуста, соління, морква, молочні продукти, сирий мед, місо, темпе, йогурти, комбуча, кефір ... Усі вони непастеризовані!
Пребіотики та пробіотики приносять нам користь при евакуації, травленні, виробляють серотонін на рівні кишечника та захищають нас від хвороб. Коли ми готуємо їжу, ми знищуємо значну частину поживних речовин, отже, ми їмо неживу їжу. Вживання сирої їжі допомагає нам підтримувати оптимальний рівень рН, де пробіотики можуть розмножуватися. Важливо підтримувати лужний рН вище 7,4, щоб клітини нормально функціонували, а наша мікробіота залишалася здоровою. Для цього необхідно їсти лужну їжу, їжу з життям!
- ОВОЧНИЙ СВІТ
Ви повинні контролювати або контролювати споживання білків тваринного походження, особливо якщо вони не є органічними. Ну, з’ївши їх, ми будемо відчувати напругу, вони завантажать нас гормонами та антибіотиками. Через деякий час ми відчуємо потребу їсти солодощі, какао, вживати алкоголь, каву ... щоб компенсувати напругу, яку вони створюють у нашому тілі.
Для тих з нас, хто враховує енергетичне поле, тварина продовжує залишатися істотою, яка переживала страх, напругу та паніку перед своєю смертю, і ця напруга певним чином вплине на нас. В іншому ми повинні враховувати асиміляційну здатність нирок, оскільки вони відповідають за перетравлення білка, і якщо ми перевантажимо їх, вони підкислять кров. Кисла територія завжди буде вразливою до захворювання.
Ми можемо замінити тваринний білок РОСЛИННИЙ ПРОТЕІН, такі як бобові, водорості, злаки, горіхи ... Важливо, щоб білок у зерні був живим, перш ніж його вживати, щоб отримати користь від поживних речовин. Ми досягаємо цього, даючи йому просочитися протягом 12 годин перед закипанням, де починається його природне проростання, і ми готуємо його на дуже повільному вогні, щоб висока температура не додавала ферментативному процесу.
- ЗАБОРОНЕНА їжа
Щодня ми харчуємось «речами», схожими на їжу, вийняту з перероблених, перетворених, маніпульованих упаковок, повних добавок, барвників, хімікатів ..., які наш організм, на щастя, вже почав відкидати. Ці продукти є анти-поживними речовинами, які підкислюють наші клітини, поширюючи "нежиття" нашого організму.
Це оброблені продукти харчування, алкоголь, білий хліб, кола або газовані напої, цукри та підсолоджувачі ... тощо. які, крім зниження рівня рН, швидко всмоктуються, виробляючи підвищення рівня глюкози в крові.
Ми повинні збільшити споживання ЗДОРОВІ ПРОДУКТИ такі як зерно злаків замість рафінованого борошна, бобових, сирих горіхів, насіння, сирих і свіжих сезонних овочів, органічних непакованих фруктів, морської риби та органічного м'яса.
Поки що моє зерно піску, яке виникає із заклопотаності знайти іншу відповідь на поточні потреби в покращенні нашої працездатності, добробуту та здоров’я, використовуючи цілісну кінезіологію як метод діагностики та оцінки людського тіла.