Сотні людей займалися цим видом спорту, що поєднує в собі музику та аеробну гімнастику і за допомогою якого зміцнюються м’язи, вони худнуть, а розум здійснюється
Заняття спортом завжди пов’язане з стражданнями та зусиллями. Але здійснювати і насолоджуватися одночасно можливо. Просто покладіть музику і вивчіть хореографію. І це те, що Plaza da Quintana вчора стала автентичним імпровізованим тренажерним залом, в якому сотні людей хитали своїм тілом у ритмі батуки за наказом братів Expósito, їх творців та викладачів фітнесу програми Operación Triunfo.
Цей новий спосіб занять спортом поєднує аеробну гімнастику з танцями, де кожен рух, кожен поворот і кожен стрибок ідеально синхронізуються з мелодією, текстами та ритмом пісень. До його переваг можна віднести силу схуднення, вона ретельно активізує кардіореспіраторну систему та зміцнює основні групи м’язів. За словами викладача Джессіки Експозіто, "він робить фізичні вправи, навчаючись танцям і хореографії". Крім того, необхідна координація рухів - це вправа для розуму.
Окрім того, що це дуже здоровий вид спорту і один з небагатьох, що дозволяє насолоджуватися, займаючись, він підходить для всієї аудиторії. "Люди похилого віку, діти, молодь, батьки можуть кинутися на танцпол, насолоджуватися та входити у форму з батукою". Навіть туристам, які вчора були в Сантьяго, запропонували перенести свій скелет під звуки музики, як Карлос Баеза та Роза Новоа, з Мадрида. Ці туристи є відданими шанувальниками цього виду спорту і практикують його "з першого разу, коли він вийшов в Operación Triunfo". Рецепт дуже простий: дістаньте з шафи спортивний одяг, оберіть привабливу музику, оформіть хореографію та додайте їй певного гімнастичного відчуття. Для Карлоса і Рози головне у батуці полягає в тому, що вона «сильно змучує потіти і худне». Для інших, таких як Сандра та Антія, найкраще, що "вони вправляються, не усвідомлюючи цього, і це дуже зайнято".
Незамінним інгредієнтом батуки є музика, яка поєднує в собі найкраще з гімнастики з рухами капоейри, кунг-фу, кік-боксу та тай-чи, з широким розмаїттям танців та музичних стилів, таких як самба, регетон, сальса, меренге, фламенко-румба та танці, серед інших. Результат: здоровий розум і тіло.