питань

Реєстрація Поширені запитання Наскільки ви мотивовані кинути палити, дізнайтеся, де ви знаходитесь на сходових сходах! Клацніть на відповідному рівні!

Меню нижнього колонтитула

Чудово і вітаю! Він пройшов найскладніший етап кидання, він уже позбувся сигарети. Ви можете пишатися собою, бо вам вдалося назавжди позбутися сигарети.

  • Підсумкове дослідження Міжнародного опитування молоді щодо паління можна завантажити тут.
  • Куріння і м’язи
  • Короткий спосіб кинути палити завантажити PDF
  • Вітчизняні та зарубіжні дані, дослідження Точка зору куріння
  • Симпатія - кинути палити через годину

Однак, ми попереджаємо вас, що людина, яка кидає кожного курця, кидає, кине навіть навіть через кілька років. Будьте активно готові до того, як ви будете протистояти киданню куріння пізніше та 10. Також це допомагає переглянути нашу програму, тут ви можете знайти хороші ідеї.

Відвідайте форуми та поділіться зі своїми колегами-курцями, якими методами та стратегіями ви вважаєте корисними на різних етапах відмови від курсу.

Ви пройшли один з найскладніших етапів відмови. Тепер ваше найголовніше завдання - успішно протистояти бажанням курити. Ви можете знайти ідеї для цього в нашій програмі.

Можна кинути палити! Корисні поради щодо бездимного життя

Особливо розділ профілактики рецидивів може вас зацікавити. Відвідайте форуми, де ви можете отримати додаткову допомогу, а також допомогти іншим успішно відкласти сигарету.

Чудово, дуже добре, тому що я вже висловив твердий намір відкинути сигарету і вжив заходів для відмови від куріння та 10 дій. Прийміть подальші активні дії, щоб позбутися сигарет. Наша програма може допомогти в цьому, представляючи методи, які допомогли багатьом людям. Багатьом також корисно обговорити з іншими свої переживання або попросити ідей щодо того, до кого ми звикли.

Відвідайте форуми, де ви можете дізнатись про багато особистого досвіду. Великі наміри вже були посилені, щоб кинути палити, але він ще не вживав активних заходів, щоб кинути палити. Багато людей невпевнені в собі, бо не знають, як до цього підійти, наша програма може допомогти вам активно підготуватися відкласти сигарету і відкласти цигарку на День Незалежності, а потім залишатися без диму.

Чудово, що ви вже твердо думаєте про відмову.

Однак, можливо, намір якнайшвидше покласти сигарету ще не підтверджено. Одним з найважливіших ресурсів є з’ясування самим того, що ви отримуєте, а що втрачаєте, кинувши палити або продовжуючи палити.

Наша програма допоможе вам пояснити, чому ви хочете кинути палити, підтвердити свої наміри та активно підготуватися кинути палити. Багатьом також корисно обговорити з іншими, хто хоче кинути палити.

  1. Потрібно почати кидати палити
  2. Вплив куріння на легені
  3. Відгуки про жувальні таблетки для паління

Відвідайте форуми, де ви зможете дізнатись про багато окремих аспектів. Чудово, що ви вже думаєте про відмову.

Використання печива

Можливо, ви вже стикалися з негативними наслідками куріння, але все одно ви бачите більше позитиву в курінні. Наша програма допоможе вам пояснити, чому вам слід кинути палити, підтвердити намір зробити це, а потім активно підготуватися до відмови від куріння. Добре часом подумати про те, щоб кинути палити. Можливо, ви ще не стикалися з негативними наслідками куріння і бачите лише позитивні сторони куріння.

Головна сторінка "Симпатія"

Наша програма допоможе вам пояснити, чому вам слід кинути палити, підтвердити свій намір це зробити, а потім активно підготуватися кинути палити, якщо ви так вважаєте. Ми раді, що хоча ви не хочете кинути палити, ви все одно відвідуєте цей веб-сайт.

Я розумію, що куріння - це приємне заняття.

Нікотин має корисну дію на мозок, саме тому курці із задоволенням люблять палити сигарети. Багато курців відмовляються відмовлятися від цього задоволення.

10 порад кинути палити

Чи замислювались ви коли-небудь про те, що можете досягти цих задоволень іншими діями, не загрожуючи серйозно здоров’ю себе та, можливо, своєму оточенню?

Багато курців повідомляють, що сигарети допомагають впоратися зі стресом, надокучливими ситуаціями та, можливо, нудьгою, коли немає нічого робити під час руху чи очікування автобуса.

Чи справді допомагає куріння в цих ситуаціях?