Кишковий скраб Cotifibra:
сприяє травленню, покриває щоденне споживання клітковини
знімає гіперчутливість кишечника
допомагає контролювати рівень цукру в крові
може запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі
сприяє засвоєнню кальцію і магнію
сплющує живіт, що виступає через збільшену товсту кишку
підтримує успіх дієт для схуднення
Особливо рекомендується людям, чутливим до глютену та лактози!
Кишковий скраб Cotifibra
Препарат рідкої рослинної клітковини
ПІДТРИМАТИ ЩОДЕННИЙ ВХОД ВОЛОКНА!
Їстівне у харчових волокнах Натуральний концентрат ківі
7000 мг волокна на дозу Не містить штучного барвника
БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ 1 Безглютеновий і вегетаріанський продукт
Волокна сприяють
- для нормальної роботи кишечника
- для підтримки нормального рівня холестерину в крові
- для схуднення як частина дієти зі зниженою енергією
- збільшити кількість стільця
- зменшити підвищення рівня цукру в крові після їжі
- побудувати здорову імунну систему *
* Склад кишкової флори надзвичайно важливий для функціонування захисної системи організму, оскільки 70% нашої імунної системи знаходиться в травній системі, на що може впливати дієта.
Кому ми це рекомендуємо?
- як для жінок, так і для чоловіків
- для дітей від 2 років
- для майбутніх мам
- для тих, хто дотримується збалансованої, різноманітної дієти
- для дієт
- у разі скарг на шлунок
- скарги на травлення
Чи знаєте ви, що таке харчові волокна? Давайте розглянемо їх ближче!
Вміст клітковини в продуктах харчування та харчових продуктах значно зменшився через їх надмірну обробку та рафінування, що значно зменшило щоденне споживання клітковини. Волокна вважаються поживними речовинами відповідно до Додатку XIII до Регламенту (ЄС) No 1169/2011. так само, як білки, вуглеводи або навіть жир.
В якості волокон можна вважати:
Вуглеводні полімери з принаймні трьома мономерними одиницями, які не перетравлюються і не поглинаються тонкою кишкою людини і які належать до наступних категорій:
- їстівні вуглеводні полімери, природним чином присутні у формі, в якій споживається їжа,
- їстівні вуглеводні полімери, отримані фізичним, ферментативним або хімічним процесом з харчової сировини, які, згідно із загальновизнаними науковими доказами, мають сприятливий фізіологічний ефект,
- їстівні синтетичні вуглеводні полімери, які, згідно із загальновизнаними науковими доказами, мають сприятливий фізіологічний ефект;
Ми розрізняємо поняття розчинності: водорозчинні та нерозчинні у воді харчові волокна. Виділені таким чином волокна можуть навіть по-різному впливати на організм людини.
За походженням: Ми знаємо в основному харчові волокна рослинного походження (овочі, фрукти, злаки, насіння тощо), але є також волокна тваринного походження, такі як хітозан, витягнутий з броні крабів, якого мало хто знає.
Хоча наші поживні речовини в основному поглинаються і забезпечують енергією в тонкому кишечнику, мало хто знає, що харчові волокна також мають енергетичну цінність через часткове бродіння бактерій товстої кишки 0-4 ккал/г, в середньому 2 ккал/г, що закладено вищезазначене положення.
Клітковина викликає значне почуття ситості, сприяючи ефективності дієти для схуднення.
В ЄС немає конкретних даних щодо щоденного довідкового споживання харчових волокон, проте кілька професійних організацій розробили рекомендації.
В Угорщині споживання клітковини може бути неповним як серед дорослих, так і серед дітей, що частково пов’язано з недостатнім споживанням цільних зерен. Останній OTÁP (Національне дослідження харчування та стану харчування) Представницьке дослідження в 2014 році оцінило харчові звички угорського населення, яке показало, що ні споживання клітковини, ні чоловіків, ні жінок не досягло рекомендованих значень. (Чоловіки: 24,7 г, жінки: 21,1 г). Зниження споживання клітковини у жінок, можливо, через зменшення споживання поживних речовин, спричинене меншим споживанням їжі.
Рекомендація EFSA (Європейського управління з безпеки харчових продуктів) така (ШІ, адекватне споживання):
У віці від 2-3 років: 10 г/добу
У віці від 4 до 6 років: 14 г/добу
У віці від 7 до 10 років: 16 г/добу
У віці від 11 до 14 років: 19 г/добу
У віці від 15 до 17 років: 21 г/добу
Понад 18 років: 25 г/добу
Інші надійні професійні організаційні рекомендації, пов'язані з іншими споживання волокна, також можна знайти на веб-сайті Європейської комісії (4)
Хоча харчові волокна не є важливим компонентом раціону людини, хронічне (тривале) недостатнє споживання може мати серйозні наслідки.
Джерело:
1) Європейське управління безпеки харчових продуктів. Наукова думка про дієтичні референтні значення вуглеводів та харчових волокон. EFSA Journal 2010; 8 (3): 1462
3) РЕГЛАМЕНТ (ЄС) No 1169/2011 ЄВРОПЕЙСЬКОГО ПАРЛАМЕНТУ ТА РАДИ
Інгредієнти: вода, мальтодекстрин, коротколанцюговий фруктоолігосахарид (FOS), концентрат соку ківі, L-аскорбінова кислота (вітамін С), підсолоджувач: сорбіт, консервант: сорбат калію, бензоат натрію, натуральний ароматизатор ківі