Якщо ви ніколи раніше не пробували, спочатку може здатися шокуючим почати день з великої склянки лимонної води, але вірте, що ефект переконає вас, чому вам слід починати ранок з такого освіжаючого коктейлю.

дивовижний

Зволожуюча прозора вода і свіжий соковитий лимонний сік.

Здається, це простий рецепт, але одна з найефективніших комбінацій, щоб розпочати свій день енергійно, здорово. Ближче до кінця літа, готуючись до осені, наше тіло може стати важчим, ми все більше і більше боремося із запорами та повільнішим травленням. Лимонна вода обертається, стимулює обмін речовин, ініціює дефекацію і майже очищає організм від продуктів життєдіяльності.

Найкраще вичавити сік цілого лимона у два деци тепленької води, і звичайно, попередньо ретельно очистіть лимон, щоб залишки спрею від шкірки не потрапили у ваш напій. Також важливо ні в якому разі не змішувати лимонний сік у киплячій воді, оскільки висока температура руйнує цінні вітаміни в ньому.

Ви побачите, що варто збити цей потужний коктейль, оскільки лимон - справжня бомба з вітаміном С, яка робить вашу шкіру красивою і допомагає організму боротися з хворобами.

А його високий вміст антиоксидантів забезпечує захисний щит для вашої імунної системи. Це буде особливо важливо з наближенням прохолодних днів, коли ваша імунна система повинна бути в піковій формі. Крім того, ця чудова цитрусова рослина є природним дезінфікуючим засобом, оскільки вона також має антибактеріальну дію.

Лимон - це очищувач крові, тобто він допомагає розчиняти та виводити мінеральні солі, що накопичилися в організмі, а також може бути ефективним, якщо його обробляти різними відкладеннями, напр. Ви боретеся з жовчю та камінням у нирках.

Я також скажу вам цікаву річ: лимон, яким би кислим він не був, насправді має підлужувальну дію.

Отже, пиття перед їжею може допомогти підтримувати більш високий рівень рН у вашому тілі, що, в свою чергу, допомагає боротися з хворобами. Це пов’язано з тим, що підкислений організм слабший і менш стійкий до зовнішніх впливів.

Хороша новина полягає в тому, що лимони можуть стати вашим супутником навіть при схудненні. Він містить речовину під назвою пектин, яка може зменшити почуття голоду, тому після лимонної води ви довго не будете хотіти їжі, тому ви зможете легше дотримуватися дієти. Краще не дозволяти волокнам лимона пропадати даремно, сміливо тримайте в склянці ці маленькі «шматочки», які просто допомагають травленню.

Однак якщо ви боретеся з перевантаженням кислотою, рефлюксом, я не рекомендую лимонну воду натщесерце, оскільки це може дратувати і викликати печію. У цьому випадку, звичайно, не потрібно повністю відмовлятися від нього, просто споживайте менше і додайте більше води.

Якщо ви вже полюбили лимон, пропоную не зупинятися на лимонній воді.

Спробуйте Manna 100% натуральне лимонне масло, яке ви можете використовувати у майже нескінченних варіаціях у своєму будинку. Капайте кілька крапель у барабан пральної машини, щоб ваш одяг мав чарівний, свіжий запах, або використовуйте його для чищення та приготуйте суміш з 1 дл оцту, кількох крапель ефірної олії лимона та декількох літрів води. Також непогано покласти його у випарник, а потім насолоджуватися ним, як тільки небесний аромат лимонних гаїв заповнить вашу кімнату.

Тест типу шкіри

Ви точно не знаєте, якими маннами можна доглядати за шкірою?