Дізнайтеся, чи є у вас підкислений організм! Шкідливі харчові звички є причиною багатьох проблем. Перший сигнал про те, що з нами щось не так, - це підкислений організм. Він є причиною багатьох захворювань, і через це наш організм не здатний функціонувати як слід, оскільки його робота постійно ускладнюється побічною боротьбою з тим, що заважає йому працювати. Хоча на перший погляд це може здатися не таким, винна неправильна дієта. І якщо ви хочете уникнути хвороб, які виникають з цієї причини, вам слід якомога швидше увійти до свого сумління та внести кілька змін.
Які симптоми?
Одним з найпомітніших і основних симптомів є постійна втома. Незважаючи на те, що ви добре спите, і у вас також є час відпочити, ви все одно відчуваєте, що падаєте з ніг. Іноді з цим пов’язані порушення сну, коли ви часто прокидаєтесь вночі і не можете знову заснути. Інший симптом - погане травлення. Часте вироблення кислоти та інколи пов'язані з цим болі в шлунку або жовчному міхурі.
Це пов’язано з частою печією. Рот створює неприємний смак, а запах дихання погіршується. Якість вашої шкіри значно погіршиться, нігті зламаються, а волосся випаде. У когось можуть виникати проблеми з діареєю, а в інших - запор. У деяких випадках біль у м’язах, як правило, пов’язаний. При сильнішому підкисленні кістки також хворіють і з’являється ревматичний стан.
Збільшується утворення каменів у вашому тілі. Через ці проблеми ваш імунітет автоматично знизиться, і ви схильні до респіраторних захворювань. Звичайно, не обов’язково спостерігати всі симптоми одночасно. Але якщо кілька з них зійдуться одночасно і причина не очевидна, швидше за все, це буде підкислення організму.
Остеопороз, біль і надмірна вага
Іноді люди можуть запитати себе, як з ними могло статися, що у них раптово розвинулася хвороба, коли вони навіть не належать до групи ризику. Причиною є надмірне закислення організму. Якщо організм протягом тривалого часу не має природного збалансованого рН, проблеми почнуть прилипати до вас. Зокрема, жінки підвищують ризик розвитку остеопорозу, оскільки закислення дуже погано впливає на кістки.
В результаті в організмі відбувається безліч запальних процесів і болів. Коли ви не можете стабілізувати свій організм, це може спровокувати різну алергію, а також сінну лихоманку. Спробуйте змінити дієту на кілька місяців, і ви побачите, що позбавитесь цих проблем. Загалом, якість шкіри покращується, і це також стосується екземи. Зростає також ризик канцерогенних захворювань. Навіть підкислення може призвести до зайвої ваги. Ви почнете набирати вагу без причини, і обмеження дієти не допоможуть.
- У вас шлунок і нетравлення шлунку? Пора змінити >>
Лимон вранці
Якщо ви хочете розкислити своє тіло, спершу слід розпочати з невеликої детоксикації. Таким чином, організм очиститься від найбільших забруднювачів, а потім буде легше функціонувати і краще сприймати зміни. Прекрасний спосіб - почати використовувати зелений ячмінь, який подають у найсерйозніших випадках, коли потрібна швидка допомога.
Для цього слід щоранку починати зі склянки води з одним лимонним соком, оскільки він насправді лужний. Орієнтуйтеся на регулярний і особливо якісний питний режим. Додайте до цього руху на свіжому повітрі. Він творитиме чудеса щонайменше десять хвилин на день.
Кисла та лужна їжа
Однак жодна з цих змін не буде дійсною, якщо ви не вживаєте більш лужну їжу і, зокрема, не уникаєте тих, що вас переповнюють.
Якщо ви не можете тримати його так суворо щодня, не турбуйтеся про це, оскільки ці списки іноді різняться, і деякі продукти харчування переміщуються між групами відповідно до різних джерел. Все, що вам потрібно зробити, це завжди думати про це підсвідомо і суттєво обмежувати ці несанкціоновані інгредієнти.
Їжа з переважанням кислот
свинина, майонез, фаст-фуд, напівфабрикати, цукор та всі продукти з нього, арахіс, кукурудза, гриби, цибуля, птиця, апельсин, полуниця, сир, жирні сири, горох, вівсянка, гриби, яйця, оцет, кола напої.
Рослиноутворюючі продукти
лимон, закваска, мигдаль, фундук, огірок, кокос, авокадо, квасоля, персики, грейпфрут, банани, гречка, мак, картопля, морква, кабачки, бивень, буряк, петрушка, брокколі, груші, виноград, мандарини, джерельна вода, соя та їх продукція.