Симптоми та лікування коронавірусу Дослідження, опубліковане в Інтернет-виданні Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, показало, що поліпшення стану кісток є найбільш значущим, особливо при підвищеному споживанні підтримуючих кістку поживних речовин, таких як кальцій, кістки та втрата ваги, вітамін D і молочний білок.
В ході експерименту три групи здорових жінок із зайвою вагою та ожирінням різного віку жили на дієті з малої, середньої та великої кількості молочних продуктів протягом 16 тижнів.
Поряд із споживаними молочними продуктами рівень кальцію та вітаміну D також оцінювали за низькими та високими концентраціями. Жінок навчають щодня. Андреа Джоссе, дослідник з Університету Макмастера в Канаді, який керував дослідженнями кісток і схуднення, заявила, що результати експерименту показують, що білок з молочних продуктів відіграє важливу роль у уникненні шкідливих наслідків, таких як прискорена втрата кісткової маси під час схуднення.
Дослідники рекомендують дієтам молодим жінкам дотримуватися дієти, багатішої білком з молочних продуктів. Збереження і навіть поліпшення здоров’я кісток у молодих жінок, особливо тих, хто сидить на дієті, дуже важливе для дослідників з точки зору загального стану здоров’я, і втрата кісток та ваги може мати значний вплив на зменшення ризику захворювань на кістки та втрату ваги в похилий вік.
- Дієта при плоскому животі Результат через 2 тижні можна виміряти в дюймах - Дієта Феміна
- Хочете схуднути, але не зайву вагу, живіт, жир, дієти, спалювання жиру, споживання, схуднення
- Це найкращі дієти 2018 року, які працюють, тому вибирайте їх - Дієта Феміна
- Дієта старше 40 з рухом - Дієта Феміна - Як спалити жир зі спини
- Дієта при плоскому животі через 2 тижні є видимим результатом - Дієта Феміна