особливо якщо

Не чекайте дива - немає китайського чаю для схуднення, який ви п’єте тричі на день разом з пирогом, одночасно худнучи. Але ось поєднання деякого китайського чаю та дієти дає чудові результати, адже такий напій не тільки не має калорій, але і має безліч корисних властивостей.

Цілющий китайський чай

Звичайно, коли ми говоримо про цілющі властивості чаю, мається на увазі не дешевий чай-фільтр, але дуже хорошої якості, який продається в спеціалізованих магазинах.

Хороша фітота для нульової втрати ваги Вміст калорій містить більше 300 поживних речовин, включаючи вітаміни, мінерали, амінокислоти та багато іншого. Серед видів китайського чаю зелений чай з'являється носіями, щоб максимізувати переваги втрати ваги - оскільки він посилює обмін речовин, змушуючи організм працювати інтенсивніше, витрачати більше калорій і швидше худнути. Інші види (червоний, білий тощо, китайський чай) також не виявилися ефективними.

Як спекти китайський чай |?

Є лише кілька простих правил, які слід враховувати, готуючи китайський чай:

  1. Чашка чаю з попередньо розігрітою (окропом і сушеною, сухою) порцеляновою пивоварнею.
  2. Зазвичай в чашку чаю додають 1 чайну ложку листового або пресованого китайського чаю.
  3. Після виливання гарячої води пивовар слід закрити, накрити рушником і залишити на 5-7 хвилин.
  4. Потім напій повністю готовий до вживання. Для такого чаю краще не додавати цукор, замінники або солодощі, особливо якщо дотримуватися мети схуднення.

Китайський чай для схуднення

Існує багато способів споживання китайського чаю. Давайте розглянемо деякі:

  1. Обмін вечерею. Зазвичай ви їсте цілий день: сніданок, вечеря, легкі закуски прибл. О 16:00 замість вечері цукор, солодощі тощо. Пийте скільки завгодно. Ефект швидко помітний, особливо якщо це був самий пекучий прийом їжі до обіду.
  2. Чай перед їжею. При цьому тричі на день слід їсти овочі та нежирне м’ясо, за півгодини до кожного прийому їжі випивати чашку чаю. Особливо це стосується тих, у кого пов’язка на животі і нездорове почуття голоду.

Звичайно, ви не схуднете, якщо харчуєтесь нормально і почнете пити, що також можете пити чай. Завжди слід додавати фізичну активність або зменшувати їжу, щоб схуднути.