Хто така Аніко Гієпесова?

Anikó Gyepesová - юніорське фітнес-бікіні від Nitra, яке тренує чемпіонка світу та чемпіонка Європи з фітнесу Івета Хрянова. Вона є членом ширшого відбору серед юніорів з федерації SAKFST, її взірцями є Каріна Антовська (абсолютна чемпіонка Європи та світу в категорії фітнес-бікіні серед жінок) та Сабіна Плевакова (переможниця чемпіонату Європи з бікіні серед юніорів IFBB) ( Переможець Олімпії в бікіні). Найближчими тижнями та місяцями вона хоче підвищити свої знання та кваліфікацію та хоче працювати з клієнтами як фітнес-тренер - особливо з жінками, проблемними областями яких є сідниці, живіт та стегна відповідно. тим, хто хоче схуднути.

Бікіні-фітнес Аніко Гєпесова в інтерв’ю для порталу EastLabs.sk (це найбільший веб-сайт у Словаччині на тему фітнесу, бодібілдингу, силових та бійцівських видів спорту) показала, що до бікіні-фітнесу вона потрапила завдяки школі. Власне, тому, що її не прийняли до Поліцейської академії. Вона полегшила своє розчарування завдяки регулярним тренуванням, і завдяки йому вона настільки підкоригувала фігуру, що прийняла виклик тренера Івети Хрянової та вийшла на подіум змагань на весняних змаганнях у 2013 році. Найуспішніша вона була на чемпіонаті Словаччини з фітнесу в бікіні SAKFST. але після змагань її судді дорікали, що якщо вона хоче досягти ще більшого успіху, їй доведеться попрацювати на сідницях і стегнах.

тонких

Результати та форма, яку вона показала на весняних змаганнях, «катапультували» її в більш широкий вибір юніорів, який готується до чемпіонату світу IFBB - і тут конкуренція дуже сильна, тому Аніко та Івета повністю переробили план тренувань для проблемні ігри і, які досягли значної зміни сідниць і стегон. Жир зменшується, стегна звужуються - не тільки завдяки тренуванням, але й режиму дієти, який Аніко включила у свої тренування. І Аніко вважає, що, як і вона, цей тренінг може допомогти іншим дівчатам та жінкам попрацювати на сідницях та набути нової форми. І що він радить?