Отже, ви все ще можете приєднатися, але спочатку прочитайте філософію Kitri та повний рецепт, і я б порадив вам також прочитати, як діє ліки Kitri, оскільки це полегшить налаштування та буде обережним лише для тих, хто гірчить, тобто статури, тому що вона споживає багато, і як я вже говорив в Аюрведе, дієти немає! Але на щастя є прибирання!
Тема полягала б у додаванні нових інгредієнтів у кітрі кожні два дні. Отже, через 2 дні порожнього рису надходить сіль, а потім через 2 дні квасоля. Це також система додавання нових спецій кожні 2 дні та кожних секунд нових овочів кожні 2 дні у конденсатор.
Так і, наприклад, ідеальна розбивка на день для місячного курсу:
1-2: Немає 3-4: Рис, несолений 5-6: Рис з сіллю 7-8: Рис, приготовлений з квасолею маш, з сіллю 9-10: Рис, квасоля ман, кмин, сіль 11-12: Рис, маш квасоля, топлене масло або оливкова олія, кмин, сіль 13-14: рис, боби маш, деякі овочі, такі як. цибуля, топлене масло або олія, кмин, сіль 15-16: Зверху плюс куркума 17-18: Зверху плюс зелений горошок 19-20: Зверху плюс імбир 21-22: Зверху плюс кабачки 23-24: Зверху плюс лавровий лист 25-26: Вище, плюс цвітна капуста 27-28: Вище, плюс коріандр або петрушка в кінці 29-30: Вище, плюс лист шпинату
Це приклад, звичайно, зелень і спеції можна замінити чимось іншим. Звичайно, заради прибирання я завдячував би вражаючим овочам, таким як. картопля, буряк, гриби чи інша квасоля тощо.
- Виявляється, не цукор є причиною того, що ви не худнете Спосіб життя та тіло Здоровий спосіб життя Дієтичні види спорту
- Дотримуйтесь здорової ваги дитини, не дотримуючись дієт; Дієта допоможе вам a
- Інтенсивне осіннє лікування від накипу - Dieting Femina
- Gy може бути здоровим для дієти, дієти - пояснюється простий мем для схуднення
- Gy може бути здоровим перед дієтою, дієтою для схуднення