ведмеді

Поділіться

Але. кожна жінка знає блаженне почуття в роті, коли він балується жаданим клейким ведмедем і відчуває себе як на сьомому небі. У цьому немає нічого поганого, вони не настільки шкідливі, як шоколад, і навіть містять колаген, корисний для здоров’я. Питання в тому, чи справді це так?

На жаль, немає. Якщо ви є одним із батьків, які годують своїх дітей, жінок, які їдять із ними "свої дні", або студентів, які замінюють свій звичайний раціон під час іспиту, вам слід зупинитися.

Спростування міфу

Одним з найбільших міфів є інформація про їх здоровий вплив на організм. Це правда, що клейкі ведмеді містять колаген, але вони далеко не містять достатньої кількості колагену. Згідно з дослідженнями, це так навіть лише 4-6%, що є абсолютно незначною кількістю. Кількість цукру показала дивовижні значення, які перевищують кількість, зазначену в описі, оскільки вони містили всі цукерки 40-60% цукру. Якщо ви хочете досягти справді поліпшеного стану суглобів, вам доведеться їсти пачку до двох на день, що призведе до надмірна вага +5 - 10 кг.

Насправді експерти навіть не знають, чому матері годують ними своїх дітей. Загальновідомо, що проблеми із суглобами часто зустрічаються у людей похилого та старшого віку. Суглоби дітей, як правило, здорові та міцні, якщо це не так, необхідно відвідати лікаря та провести обстеження на наявність певних захворювань.

Що рекомендують експерти?

Риба: Вони багаті на незамінні жирні кислоти. Конкретно рекомендується: лосось, скумбрія, оселедець, тунець і сардини.

Ягоди: Надихайтеся своїм садом і додайте в меню продукти, багаті спеціальними антиоксидантами та вітаміном С. Придатними є: полуниця, чорниця, малина, агрус тощо.

Лляна олія: Рекомендована доза - 1-3 столові ложки лляної олії на день, змішані з салатом або в супі. Якщо ви не любите лляну олію, з’їдайте щодня не менше 1 жмені насіння льону.

Масла: Оливкова олія, вечірня примула та соєва олія - ​​чудові засоби для протизапальних захворювань суглобів.

Старі супи матре: Достатня кількість колагену є основою здорових суглобів. Ви можете знайти цей білок у супі з курки та яловичини. Холодець допоможе вам відновити хрящ.

Будьте обережні, чим годуєте своїх дітей і себе також. Ми рекомендуємо вивчити щось заздалегідь, або безпосередньо у виробників, або на інших адекватних сайтах. Ви також можете написати нам, і ми підготуємо статтю, яку ви шукаєте.