Стаття перевірена для забезпечення максимально можливої ​​точності (вміст включає посилання на авторитетні веб-сайти ЗМІ, академічні наукові установи та інколи медичні дослідження). Весь вміст на нашому веб-сайті переглянуто, однак, якщо ви вважаєте, що наш вміст є неточним, застарілим або сумнівним, ви можете зв'яжіться з нами внести необхідні виправлення.

Чи сумніваєтесь ви в правильному часі введення глютену в раціон дитини? Відтепер ви зможете це дізнатись, як ми розповідаємо нижче.

якому

Переглянуто та схвалено дієтологом Сільвія Сарагоса 06 вересня 2020 р.

Останнє оновлення: 06 вересня 2020 р

Вас турбує введення їжі вашої дитини? Спочатку це нормально, коли ви боїтесь і маєте багато сумнівів. Одне з найпоширеніших - коли включати глютен в раціон дитини і яким способом. Відтепер ви зможете це знати, оскільки ми збираємось розкрити все, що вам потрібно знати.

Ця тема викликала дискусії серед експертів Європейського товариства дитячої гастроентерології, гепатології та харчування (ESPGHAN), оскільки клейковина є однією з 3 найпоширеніших алергій та непереносимості у дітей.

З цієї причини було проведено дослідження впливу прогресування та затримки прийому глютену на появу целіакії, екземи, астми та інших респіраторних симптомів, які починають проявлятися в дитячому віці.

Основною метою було виявити, чи можна це запобігти, особливо у дітей з високим ризиком, оскільки є прямий родич із історією захворювання.

Клейковина в раціоні дитини: скільки чекати?

До 2016 року рекомендацією було почекати 7 або 8 місяців, щоб запропонувати глютен, оскільки вважалося, що це зменшить ризик розвитку целіакії та інших розладів, пов’язаних з цим білком.

Однак того ж року було опубліковано найбільше європейське дослідження щодо впливу грудного вигодовування та віку введення глютену на появу целіакії у схильних дітей.

З одного боку, Немовлята, що перебувають на грудному вигодовуванні, мали однаковий ризик грудного молока порівняно з тими, кого годували грудним молоком. З іншого боку, оцінювали ефект від його введення в різний час (до 3 місяців, від 4 до 6 місяців і більше 6 місяців).

Помічено, що до 3 місяців ризик стає більшим, оскільки функція нирок та шлунково-кишкового тракту ще не повністю розвинена, що ускладнює травлення.

Враховуючи сказане, бажано, щоб ви почекали, принаймні, до 4 місяців і дайте йому це якомога швидше, незважаючи на те, що між періодом від 4 до 6 місяців і 6 місяців не було відмінностей.

Що ще, пропонування його до 6 місяців зменшує появу екземи до 10 років. Таким чином, ми нагадуємо вам, що до 6 місяців грудне вигодовування повинно бути основним внеском поживних речовин, тому решта продуктів буде додатковою. Навпаки, це не впливає на появу астми чи риніту.

Клейковина: як її вводити і скільки?

Щодо безпечної кількості для профілактики целіакії, ні, хоча не рекомендується, щоб діти споживали великі кількості протягом перших 2 тижнів. Щоб дати вам уявлення, це стосується уникання перевищення споживання половини скибочки білого хліба.

Тип належної підготовки або її порядок також невідомий. Однак завжди краще починати з добре приготовлених макаронних виробів, білого хліба або як складової домашнього бісквіта без додавання цукру.

Після перенесення замініть його на цілісну версію і потроху збільшуйте суми. Таким чином, ваша травна система звикне до неї і дозволить їй продовжувати дозрівати.

Так само, Ми радимо уникати частого використання ультра-обробленої їжі, оскільки вони містять велику кількість цукрів та трансжирів, які сприяють подальшому розвитку надмірної ваги, діабету та ожиріння, серед інших патологій. Навіть рекомендується почекати принаймні до року.

Що стосується глютену в раціоні дитини ...

Ми сподіваємось, що вам стало зрозуміло, як і коли вводити глютен в раціон дитини. Крім того, ви повинні це знати, Якщо у вашої дитини немає генетичної схильності реагувати на глютен, неважливо, чи дасте ви йому її пізніше. Важливо те, що ви включаєте все більше і більше різноманітних продуктів, а не порядок, у якому ви це робите.

Однак слід залишатись поруч, поки ваша дитина їсть, щоб перевірити, чи з’являється якась реакція, та запобігти задиханню. Останнім, намагайтеся не відволікати його чи не тиснути на те, щоб закінчити все на тарілці, оскільки він сам здатний регулювати свій апетит. Якщо ні, можна також поставити перед ним тарілку з нарізаним на дрібні шматочки хлібом або макаронами і дозволити йому взяти його руками.