Пересохлі слизові, подряпини в горлі та інші проблеми зі здоров’ям взимку можуть бути наслідком сухого повітря, яке створюється в приміщенні в результаті нагрівання.
У цьому випадку рішення просто. Під час опалювального сезону немає потреби витрачати тепло і не мати сауни вдома. Експерти зазначають, що занадто висока температура в кімнатах збільшує частоту серцевих скорочень, викликає більше виснаження, надмірну втому та відсутність концентрації уваги.
Низька вологість не турбує не тільки астматиків та алергіків, але й не йде на користь особливо дітям, які потім страждають від ранкових подряпин у горлі, закладеності носа, нюху, «червоних» очей та подразнення кашлю. Люди похилого віку також більш схильні до респіраторних інфекцій.
"Щоб ви почувались комфортно, внутрішня температура повинна бути близько 23 градусів Цельсія та близько 18 градусів Цельсія вночі", - радить Регіональне управління громадського здоров'я (RÚVZ) у соціальній мережі.
- У вас група крові нульова Остерігайтеся картоплі - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Коли ви змарнілі як планки Як здобути здоров’я, чим і як харчуватися Здорове життя - Жінка
- Дешева краса буряка - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Кажуть, що медовий масаж може детоксифікувати ваше тіло - Здорове життя - Жінка
- Медитація! Ваш новий рецепт від безсоння - Здоровий спосіб життя - Жінка