Як вести здоровий спосіб життя і не зазнати невдачі? Питання може бути кліше або знайомим багатьом, але відповідь полягає в тому, щоб розпочати, бути готовим і бажаючим змінитися.
В даний час шкідливі звички тисяч колумбійців призвели до того, що 60% населення страждає ожирінням, а значна частина колумбійців страждає такими захворюваннями, як діабет, серцево-судинні захворювання або гіпертонія.
Однак найбільше занепокоєння для медичних працівників викликає спосіб лікування суспільством цього типу хвороби та незначна обізнаність про наслідки життя з токсичними ритмами та неправильного харчування.

калі

Для доктора Оскара Розеро Оларте, ендокринолога, експерта з метаболізму, члена Колумбійської асоціації ендокринології та Американської асоціації клінічних ендокринологів, «одна з причин, чому надмірна вага або ожиріння продовжує зростати в Колумбії, полягає в тому, що вони лікуються як щось естетичне, а не як хвороба. Проблема в дієтах, яких дотримується кожна людина. У шкідливих звичках і в освіті, яку ми даємо про їжу ".

60% населення Колумбії страждає ожирінням.

Що можна зробити?

Розуміючи ступінь тяжкості кожного з цих захворювань, особливо коли їм не надається медична допомога або не вживаються заходи щодо їх належного контролю, народжується Метко, клініка, що спеціалізується на проведенні ефективних методів лікування на основі змін способу життя, що гарантують досягнення пацієнтом втрати або контролюйте свою вагу та покращуйте своє здоров’я, а також підтримуйте якість життя з часом.

Доктор Йохана Моліна, корпоративний директор та тренер з питань охорони здоров’я клініки Metco пояснює, що „хороші звички мають важливе значення для здоров’я, оскільки вони вказують на прогноз вашого життя. Людина зі шкідливими звичками може страждати тисячами хвороб, тому ми працюємо над вдосконаленням цього стилю та гарантуємо кращу якість життя людей ".

Не забувайте. Якщо ви хочете зв’язатись із клінікою Metco, ви можете зателефонувати до кол-центру: 3009120212

Що стосується планів схуднення, Metco має медичний протокол, який гарантує не тільки те, що людина дійсно худне, але також захищає і доглядає за своїм тілом. Наприклад, перед початком процесу кожен з пацієнтів проходить клінічні лабораторні дослідження, потім медичну оцінку, в якій аналізується історія хвороби та сімейна історія, а потім вони проходять через сканер, який дозволяє візуалізувати рівень жиру та де вони зосереджені.

"Серед речей, які ми враховуємо у кожного пацієнта, є їх сечовидільна система, оскільки, коли відбувається схуднення, багато токсинів виводиться, а коли ми не маємо належної сечовидільної системи, це може спричинити камені в нирках або збій", - зазначив д-р. Моліна.

Кожен план, персоналізований та пристосований для кожного пацієнта, працює з гомеопатичними ліками (80%) та алопатичними ліками (20%), супроводжуючись програмою харчування, Health Coach, яка допомагає покращити звички, емоції та спосіб життя, естетичну оцінку, фізіотерапію та посібник з фізичного кондиціонування, а також пораду щодо нездорової їжі, яка є на ринку та яка має фальшиві ярлики, щоб повірити, що вона здорова.

“Тема етикеток дуже делікатна, тому що є багато речей, які невідомі, наприклад, коли в напої міститься 0 цукру, зазвичай цукор замінюється сахарозою або іншим інгредієнтом, який, зрештою, все-таки є солодким. У нас є методологія, яка супроводжує пацієнта весь час у процесі, щоб він добре знав і відбирав, що їсть, і допомагав їм змінювати свою психіку та звички, хоча це битва, з якою пацієнт повинен боротися, бо коли він досягає свою роботу, місце навчання, вдома вони можуть знайти спокуси, і в кожному з них сказати „ні, це мені боляче”, - висловила доктор Моліна.

Для кожного з методів лікування фахівці клініки Метко навіть беруть до уваги свою групу крові, оскільки згідно з різними дослідженнями було доведено, що, наприклад, типи О дуже м'ясоїдні, А їдять багато овочів і що АВ не можуть залишити молоко. Вони також визначили, які продукти хороші та як їх слід використовувати залежно від мети кожного пацієнта.

Очевидно, що фізичні навантаження також відіграють вирішальну роль у корисних звичках, не тільки достатньо повноцінно харчуватися, але також потрібно відмовитись від сидячого способу життя та фізичних вправ, тому в клініці Метко також є група фізіотерапевтів, які відповідають за створення персональний посібник для покращення фізичної підготовки залежно від потреб кожної людини.
В даний час клініка Метко консультує 5 шкіл та 6 дитячих садків в Калі через розмови та семінари, щоб батьки та діти навчились їсти краще.

Не забувайте пам’ятати, що клініка Метко також радить школам та дитячим садкам забезпечити годування немовлят.

"В рамках цих семінарів ми навчаємо їх готувати здорові коробки для обіду, відкладати оброблені продукти, такі як упаковані, ми віримо, що майбутнє є і що для досягнення культурних змін це повинно починатися з дитинства", - сказала Йохана Моліна.

Клініка Metco, на стороні вашого добробуту

Більше 20 спеціалістів, яких рекомендує клініка Метко, перед тим, як починати дієту або приймати коктейлі для заміни їжі, кожна людина отримує поради та стежить за тим, щоб те, що вони роблять, не спричиняло вторинних наслідків чи шкоди.

“Є певні дії, які люди роблять, щоб схуднути, що завдає великої шкоди їхньому організму. Моя головна рекомендація полягає в тому, щоб вони не пропускали жодного прийому їжі, навпаки, їм слід їсти кожні 3 години, щоб підтримувати баланс організму. Що стосується коктейлів, то слід подбати про те, як вони готуються і що вони містять жир, білки та вуглеводи. Відкиньте ті продукти, які отруюють організм, такі як солодкі напої або рафіноване борошно, займайтеся фізичними вправами, займайтеся релаксацією, такими як медитація та свідоме дихання, серед іншого, лише таким чином ми зможемо мати кращу якість життя », Дра Моліна.