Емі Майерс

Можливо, ви читаєте цю книгу, тому що вважаєте, що у вас проблема зі щитовидною залозою, або тому, що знаєте, що вона у вас є. У будь-якому випадку, у вас, напевно, є відчуття, що ваш лікар щось не помічає, бо він наполягає на тому, що з вами все в порядку, тоді як ви знаєте, що «добре» - це найменше, що ти маєш.

колекція

Можливо, ви набрали вагу, навіть коли дотримуєтесь дієти. Можливо, ви харчуєтесь і тренуєтесь так само, як завжди - добре, погано чи не звертаючи на це особливої ​​уваги, - але раніше у вас була стабільна вага, а зараз кілограми накопичуються.

Можливо, ваша проблема в протилежному: ваша вага стрімко падає, хоча ви їсте більше, ніж зазвичай, і залишаєтеся голодним навіть після закінчення рясної їжі. Можливо, ви маєте справу з серцебиттям або раптовим стукотом. Можливо, ви перебуваєте в хронічному стані настороженості, з легким занепокоєнням, яке постійно тримає вас на межі.

Напевно, у вас занадто багато недуг і вам лише 20, або, можливо, вам 60, але ви знаєте, що ваш мозок повинен працювати краще. Можливо, ви постійно відчуваєте втому, млявість або депресію. Ваші гормони можуть стрибати повсюдно; що ви не можете завагітніти, навіть якщо ви намагалися деякий час, або що ваше лібідо зникла. Можливо, у вас є ще один прикрий симптом: порушення травлення, запор, діарея. Можливо, ваше занепокоєння починає обертатися руйнівними панічними атаками, які трапляються без видимих ​​причин. Вашою проблемою можуть бути болі в суглобах, тремтіння рук, слабкість м’язів, в’ялість шкіри. Можливо, вам завжди холодно, або, що може бути більш тривожним, волосся випадає.

Будь-який із цих симптомів може свідчити про проблеми з щитовидною залозою, або недостатня або надмірно функціонуюча щитовидна залоза (хоча симптоми різні, вони можуть збігатися), і якщо ваш лікар запевнить вас, що у вас немає проблем із щитовидною залозою, ваші аналізи нормальні і вже дає вам правильну дозу гормональної добавки, що ваші проблеми спричинені жіночими гормонами (якщо ви жінка) або низьким рівнем тестостерону (якщо ви чоловік), депресією, стресом, занепокоєнням або тому, що ви недостатньо дисципліновані з дієтою, то дозвольте сказати вам, що хоча частина цього може бути правдою, у вас все одно можуть бути проблеми зі щитовидною залозою.

Так само є. На жаль, можливо, що аналізи, які ви приймаєте, не є адекватними, що ваш лікар неправильно інтерпретує результати, недоліковує вас, приймає неправильні ліки або страждає від поєднання цих факторів. Тим часом ти почуваєшся погано, виснаженим, старим раніше свого часу, а оскільки твій лікар не хоче тобі вірити, то, мабуть, божевільним. Тож глибоко вдихніть і підготуйтеся до самопочуття, бо за допомогою цієї книги ви зрозумієте, що мали рацію з самого початку. З вами щось не так. Якщо у вас є дисфункція щитовидної залози, це можна лікувати, і як тільки ви це зробите, ви відчуєте бадьорість.

Зробіть власний зв’язок з щитовидною залозою

Дивно, скільки симптомів - малих, середніх та великих - пов’язано з вашою щитовидною залозою. Насправді майже кожен аспект вашого тіла залежить від того, як працює ваша щитовидна залоза, і якщо ваша щитовидна залоза працює неправильно, ви також не. Зцілення та догляд за щитовидною залозою - це один з найважливіших способів зв’язку зі своїм тілом та один з найкращих способів досягти оптимального здоров’я.

У цій книзі ви дізнаєтеся все про свою щитовидну залозу: як вона працює, чому вона може змусити вас почуватись так нещасно, і що ви можете зробити, щоб поставити точніший діагноз. Ви дізнаєтесь, які тести проводити та які варіанти лікування ви можете вивчити. Ви також дізнаєтесь, як перетворити своє здоров’я за допомогою правильної дієти та способу життя: оздоровити кишечник, отримати необхідні поживні речовини для щитовидної залози, уникати запальних продуктів, позбавити організм від токсичних навантажень, лікувати інфекції та практикувати зниження ефективного стресу. З цією метою ви дізнаєтесь, наскільки вправи корисні для вашої щитовидної залози; оскільки надмірні або занадто напружені фізичні вправи можуть насправді порушити роботу щитовидної залози.

Найкраще, ви дізнаєтеся, як позбутися цих симптомів, як розвіяти туман, як заспокоїти тривогу та депресію, як вилікувати ці болючі суглоби та розгулені гормони, як повернути своє статеве життя, як їх втратити зайві кілограми і ніколи не повертайте їх, і так, як зробити так, щоб волосся знову зросли густими і здоровими, краще, ніж ви коли-небудь бачили раніше, і мали сяючу шкіру та купу енергії, яку потрібно витратити.

Це те, що я хочу для вас, цілком сяюче здоров’я, і не менше. Саме цього можна очікувати, коли щитовидна залоза працює оптимально, а ти дотримуєшся дієти та способу життя, що сприяє чудовому здоров’ю. Я знаю, що ви можете це зробити, тому що це зробили тисячі пацієнтів. Якщо вони змогли досягти своєї мети, ви могли б і ви.

Контролюйте своє здоров’я

Є два найважливіші аспекти здоров'я щитовидної залози, і найважливіший вирішувати вам. Якщо ви будете дотримуватися плану підключення щитовидної залози за методом Майерса, протоколу повного здоров’я щитовидної залози, детально описаного в цій книзі, ви побачите значне поліпшення свого здоров’я, життєвого тонусу та самопочуття. Після 10 років використання цього протоколу, як у своїй клінічній практиці, так і в собі, я можу пообіцяти вам, що ніщо - і насправді, ніщо - не змушує вас почувати себе так само добре, як давати своєму тілу те, що йому потрібно.

Другий аспект здоров’я щитовидної залози передбачає спільну роботу зі своїм лікарем. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб зробити це, щоб ви могли бути на сто відсотків впевненими, що отримуєте правильний діагноз та найбільш ефективне для вас лікування. І хлопчику, ти почуватимешся краще, коли це станеться!

Звідки я знаю? Тому що до того, як я став лікарем щитовидної залози, я був хворим на щитовидку. Я знаю, наскільки нещасним може стати ваше життя, коли у вас щитовидна залоза. Я особливо знаю, наскільки руйнівним є думка, що у вас немає інших варіантів, вважати, що ви нічого не можете зробити, крім того, щоб змиритися зі зміною настрою, збільшенням ваги, тривогою, депресією, туманом мозку, втомою та випаданням волосся.

Я знаю, бо прожив це. Коли мені було 32, мені довелося мати справу з власною щитовидною залозою. У мене був жахливий безлад, через який я відчував, що моє тіло вже не моє, а мій розум виходить з-під контролю. І навіть будучи студентом другого курсу медицини, здатним розуміти базову анатомію краще за всіх, мій власний лікар відмовився мені вірити. “О, - сказав він, - це просто стрес. Крім того, студенти-медики завжди думають, що мають усі проблеми, про які читають у своїх книгах ".

Ні. У мене був справжній розлад щитовидної залози, який мій лікар спочатку відмовлявся лікувати, і навіть після того, як я наполягав на загальному огляді та отриманні діагнозу, лікування, яке пропонувала мені звичайна медицина, було в рази гірше самого захворювання. Це сумно, але більшість традиційних лікарів - не всі, але більшість - роблять жахливу роботу, коли мова йде про порушення функції щитовидної залози. Вони просто не вдаряють.

Тож я поділюсь з вами своїм власним зв’язком із щитовидною залозою, оскільки саме це мене надихало протягом усієї моєї медичної кар’єри слухати своїх пацієнтів, розуміти, що насправді відбувається, і шукати найкращі можливі методи лікування, ті, що підтримуються природною здатністю вашого організму для досягнення оптимального стану здоров’я. Звичайна медицина мене зазнала невдачі, інакше це не можна сказати. Моя місія - не допустити, щоб це підвело і вас.

Коли ваш лікар не хоче вам вірити ...

Як і мільйони інших пацієнтів до і після мене, я чув про заперечення проблеми зі щитовидною залозою, і це розбило моє серце. Я завжди був сильним і здоровим, я знав, як важко працювати, і мені мало що подобалося більше, ніж виклики, будь то два роки мого перебування в Корпусі Миру чи перший курс медичної школи. Навіть упродовж тих довгих, жахливих місяців битви моєї матері з раком та її ранньої смерті я зрозумів, що можу впоратися з цією подією. Після її смерті я почав працювати в дослідницькій лабораторії, де вивчав і запатентував природну сполуку, яка могла запобігти смерті інших людей, як вона.

Але раптом, з нізвідки, моє тіло повністю вийшло з-під контролю. Щодня він боровся із занепокоєнням, яке іноді оберталося панічними атаками, з цілою картиною: прискорений пульс, важке дихання, наростаюче почуття фаталізму. Вночі я лежав не спавши, слухаючи, як серцебиття синхронізується з секундною стрілкою на годиннику, не в силах заспокоїтись, щоб заснути.

Він також тривожно втрачав вагу. Якби я не з’їв двох скибочок хліба Єзекіїля, змащених маслом, безпосередньо перед тим, як лягти спати, наступного дня я прокинувся б на півкілограма менше. І якщо це для вас звучить як ідеальний план схуднення, дозвольте сказати, це було абсолютно протилежним. Я був виснаженим, втомленим і кволим, з м’язами, які так сильно тремтіли, коли я спускався вниз, мені довелося обійняти перила, щоб подбати про своє життя. Він завжди був голодний, навіть після їжі. Це стало настільки поганим, що, сидячи у величезній кімнаті в школі, я навіть не міг правильно робити записи, оскільки в моїх руках настільки виражено тремтіло, що пальці не могли керувати пером.

Будь-хто з друзів потурбувався б. Мої друзі були студентами-медиками, які спостерігали мої симптоми на власні очі. "Емі, піди до лікаря", - наполягали вони. Тож я пішов, лише щоб почути, як лікар сказав, що у неї «синдром студента-медика», вважаючи, що у неї є всі симптоми, про які вона дізналася в школі.

"Ні", - наполягав я зараз. Я знав своє тіло, і траплялося щось жахливе. "Можливо, це просто стрес", - припустила лікар, вже готуючись прийняти свого наступного пацієнта. - Зрештою, другий рік медицини - один із найважчих ».

Стрес? Я допомагав піклуватися про свою вмираючу матір і перебрав її похорон. Він провів більше двох років у Корпусі Миру, у такому маленькому містечку в Парагваї, що воно навіть не з’явилося на карті, без проточної води та за вісім годин від найближчого телефону. Я успішно закінчив перший курс медицини. Це був стрес, але моє тіло ніколи не реагувало втратою ваги, безсонням, панікою та тремтінням, навіть нічим подібним.

Нелегко було слухати моє власне самопізнання, а не авторитарні заяви мого лікаря, особливо коли вона була настільки хвора, що навряд чи могла функціонувати. Але я завжди була сильною жінкою в штаті Луїзіана - саме так мене виховувала моя мати - і не могла проігнорувати діагноз, який, як я знав, був такий недоречний.

"Будь ласка, - наполягав я, - мені потрібен повний огляд". Якось мені вдалося змусити його послухати мене, і неохоче він замовив повну серію аналізів крові. Через тиждень я проводив вихідні в будинку тітки на узбережжі, коли мені зателефонував лікар. Я не впевнений, що вона справді вибачилася, але вона мені сказала, що у неї серйозні розлади щитовидної залози.

Як ви побачите далі в цій книзі, є два шляхи, якими ваша щитовидна залоза може стати незбалансованою. Найпоширенішим є гіпотиреоз, коли ваша щитовидна залоза погано функціонує. Умови гіпотиреозу можуть бути або не бути аутоімунними, але версія, яка називається хворобою Хашимото, є найпоширенішою формою недостатньої активності щитовидної залози сьогодні. З іншого боку, у вас може бути гіпертиреоз, тобто надмірно активна щитовидна залоза. У мене був такий рідкісний стан, і він може бути, а може і не бути аутоімунним. У мене був аутоімунний клас, який називали хворобою Грейвса.

Коли у вас аутоімунне захворювання будь-якого виду, ваше тіло в основному атакує себе. Переважна більшість розладів щитовидної залози мають аутоімунний характер, тому ваша імунна система починає атакувати щитовидну залозу. Щоб дійти до коріння проблеми, потрібно звернутися як до щитовидної залози, так і до імунної системи, але, на жаль, більшість основних лікарів просто ігнорують