Остання зміна: 14.02.2021 02:44
- Дивіться заголовок
- Скажи другові
- Відгуки (0)
- Коментарі (1)
Зміст книги: П’ять тибетців, 3-е вид.
П’ять тибетців - це система йоги з простих, але дуже ефективних вправ, яка виникла в Гімалаях. Він також відомий як П’ять обрядів омолодження. Він потрапив до Європи на початку нашого століття завдяки відставному офіцеру британської армії, який зустрів його в тибетському ламаїстському монастирі. Крістофер С. Кілхам викладав ці вправи з 1978 року людям, які прагнуть жити здоровіше.
Серія «П’ять тибетців» вимагає лише трохи часу та зусиль, але вона може значно збільшити не тільки фізичну силу та гнучкість, але й гостроту розуму. Ті, хто тільки починає займатися йогою, усвідомить визвольний ефект цих вправ на вроджену енергетичну силу людського тіла та розуму. Регулярні фізичні вправи знімають напругу і стрес, покращують дихання і травлення. Це благотворно впливає на серцево-судинну систему, приводячи до глибокого розслаблення та самопочуття. Ця вправа є не тільки ефективним засобом пожвавлення почуттів, а й активізації та використанню життєвої енергії для самоперетворення.
Подробиці книги
Назва: П’ять тибетців, 3-е вид.
Код замовлення -
Товар входить в жанри:
ISBN: 978-80-8111-404-5
EAN: 9788081114045
Рік та місяць випуску: 2016/06
Кількість сторінок: 84
Зв'язування: Книги в твердій обкладинці
Формат, вага: 130 × 207 мм, 195 г.