тире

  • Spaanstalig
  • Електронна книга
  • 9781547593606
  • Червень 2019
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Всі специфікації продуктів

Електронні книги lezen - це каблук makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронний зчитувач Kobo в цьому смартфоні планшет познайомився безкоштовно bol.com додаток Kobo.

Саменваттінг

В останні роки ожиріння, діабет та високий кров'яний тиск стали небезпечними для життя проблемами, які щодня вражають мільйони людей. Здійснення здорового вибору може здатися складним процесом, але тепер ви можете досягти здорового тіла, розуму та духу, дотримуючись кроків у цій книзі. Хоча, врешті-решт, саме ви вирішуєте і керуєте своїм здоров’ям, цю книгу можна використати як вихідну точку для ідей та натхнення для швидкого та ефективного покращення здоров’я.

У цій книзі ви знайдете швидкий та простий посібник для дотримання дієти DASH. Крім того, ви отримаєте 25 смачних рецептів, відповідних DASH, які не тільки допоможуть покращити рівень артеріального тиску, але й допоможуть схуднути здоровим способом. Ви знайдете рецепти сніданку, для основних страв (або обіду, або вечері), для використання як гарнірів, які можуть служити аперитивом, та для десертів.

Дієта DASH враховує сучасний спосіб життя і дозволяє певною мірою вільно приймати рішення, а не просто обмежувати себе. Ви можете їсти здорові речі, і слово "здоровий" не потрібно асоціювати зі словом "нудно". У вас є багато варіантів чудової їжі на цій дієті, щоб ви могли знову взяти під контроль своє життя, зробивши його якомога довшим і здоровішим. У вас в руках, як довго ви хочете, щоб було ваше життя. Подбайте про це і використовуйте дієту DASH, яка допоможе вам це зробити.

Якщо ви хочете почати і внести постійні зміни у свій стиль харчування, ця книга дуже важлива!