0 Акції

Вам набридли диво-дієти, які приносять лише тимчасові результати ціною голоду? Або ще гірше: якщо ви трохи недбалі, поверніть втрачені кілограми або навіть наберіть ще. Чи знали ви, що схуднення може стати процесом, яким ви можете насолоджуватися? У цій книзі ви зможете це перевірити, отримаєте результати, і за короткий час у вас з’являться меню на кожен сезон року, рецепти та прості ідеї, щоб ваші страви були апетитними. Ви не будете голодувати і, що дуже важливо, ви зрозумієте, де відбувається реальна зміна звичок схуднення. Ви не тільки поліпшите склад свого тіла, але й почуватиметесь набагато краще, життєвіше і з більш чистим розумом. Ви захочете назавжди змінити спосіб їжі. Це розумна і проста у виконанні програма, заснована на місцевих та сезонних продуктах харчування.

essencialis

Рекомендована література про дієту та харчування:

Кваліфікація: "Схуднути та здобути здоров’я"

Автор: Пілар Родріганьєс

Рік видання: 2019 р

Ідіома: Кастильська та каталонська