Коли ми вирішили почати харчуватися здорово, перше, що ми прагнемо виключити зі свого раціону, це жир. Багато людей за помилкове кліше про те, що здорова і нежирна їжа несмачна, але нічого не відступає від істини, особливо якщо у вас є така настійно рекомендувана допомога книга з 200 нежирних рецептів, яка показує, що смак і здоров’я не є несумісними.

низьким

Книга є частиною серії книг, в якій ми також знаходимо ту, де є 200 простих рецептів, про яку я вам розповідав деякий час тому. Це недорогі книги (близько п’яти євро), невеликі, але добре видані, привабливі фотографії та прийнятні пояснення, хоча дещо лаконічний і з дивним провалом.

Як зазначено на обкладинці, він містить 200 нежирних рецептів, розподілених у різних категоріях, таких як щоденні, швидкі, спеціальні, вегетаріанські, салати чи десерти. Більшість із них досить простий у приготуванні та відносно легкі інгредієнти для отримання.

Його сильна сторона - це фото, яке супроводжує кожен рецепт, і це викликає у нас бажання почати готувати саме в цей момент. Його слабке місце, пояснення процесу, дуже стисле і стисле, або, як сказав мій вчитель, написане індійською мовою, але це те, що прощається, оскільки рецепти досить легкі та інтуїтивно зрозумілі.

Я вже підготував кілька страв, на яких розміщуються його сторінки, серед яких - італійський салат із смаженої курки та інші рецепти, які я публікую в ці дні, і правда полягає в тому, що назва повинна бути 200 смачних і нежирних рецептів, тому що смаку їм зовсім не бракує.

200 нежирних рецептів

Кара Хобдей Блюм ISBN: 978-84-8076-899-3 Ціна: 4,95 євро