Правди та брехня про схуднення

MUDr. Ігор Буковський, к.е.н. є словацьким лікарем, який займається питаннями харчування та тенденціями у галузі здорового способу життя з 1992 року.

книга

Книга читаючим, жартівливим та трохи іронічним чином, але також терпляче та з розумінням реагує на поточний потік дієт та різну інформацію про схуднення та харчові добавки для схуднення.

Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Доктор. Ігор Буковський написав та видав нову книгу Зараз це спрацює!

Книга читаючим, жартівливим та трохи іронічним чином, але також терпляче та з розумінням реагує на поточний потік дієт та різну інформацію про схуднення та харчові добавки для схуднення. Текст розділений на два основні рядки, які перекривають і доповнюють один одного.

*Історії: проведе вас через найважливіші куточки людського тіла та душі, щоб краще пізнати себе та свою ситуацію зі зниженням ваги.
Тут ви знайдете історію свого: втрата ваги, недостатність, травна система, обмін речовин, лептин, мозок, сон, зважування, а також історія вашого харчування та м’язів.
*Істини та брехня: принесіть коментар автора - лікаря щодо найпоширеніших тверджень про надмірну вагу, ожиріння та втрату ваги, які з’являлися в журналах, Інтернеті та в пакувальних листівках харчових добавок за останні 3 роки. У багатьох випадках автор є несподівано прямим та особистим.
Тут ви знайдете правду та брехню про: блискавичні дієти, жири, білки, цукри та штучні підсолоджувачі, глікемічний індекс, харчові добавки для схуднення, сніданок, вечеря, фізичні вправи, питний режим, травлення Правди та брехня про психіку, мотивацію, силу волі і детоксикація.

У книзі на 190 сторінках ви також знайдете все це серед них

* полегшення, розуміння та мотивація до нового, кращого життя
* Багато практичних порад, підказок та прийомів
* дві обширні, дуже цікаві та стимулюючі бесіди
-з найвідомішим словацьким дослідником ожиріння д-ром. Барбара Укропцова
-з психотерапевтом д-ром. Катаріна Куделова
* уривки з цікавих інтерв’ю з клієнтами безпосередньо з авторської Клініки клінічного харчування
* цікаві відповіді словацьких особистостей (Душан Душек, Міхаела Чобейова, Даніела Остатнікова, Таня Весела, Барбара Укропкова, Катаріна Журовічова, Мілослав Мечір)
* інша практична інформація: рекомендована література, цікаві веб-сайти, практичні вправи та продукти, придатні для схуднення та менше.

Переваги книги

* Текст чітко структурований
* Надійна і актуальна інформація
* автор вкладає в контекст і суперечності
* Книга також містить цікаву інформацію з досліджень ожиріння за останні роки та місяці
* остання інформація з листопада 2008 року
* Вітчизняний автор - словацькі реалії
* книга має перевагу перед іноземними назвами, перекладеними на словацьку, тим, що автор не тільки відомий із попередніх публікацій, але в своїх текстах він базується на реаліях, близьких та зрозумілих словацькому читачеві.