Любити себе, любов до себе - одна з недооцінених тем. Коли ви прочитаєте історію Луїзи Хей, ви спочатку будете мовчати. Захоплює те, що вона здолала, пробачивши і використовуючи свою історію, щоб допомогти іншим. Навчіть інших, як любити, як цінувати те, що ми маємо, як прощати, як зцілювати і як насолоджуватися життям.
Перш ніж почати з теми «Почні любити себе», я від щирого серця рекомендую прочитати книги Луїса Л. Хея або переглянути фільм «Люби своє життя».
Я завжди з посмішкою згадую, коли сестра згадувала мене, як починала з позитивного мислення. "Мірко, я стану перед дзеркалом і скажу, що прощаю тебе." Люди, я справді думав, що вона вплутується. Уві сні мені не спало на думку, що я зроблю те саме через кілька десятків місяців. Ви можете запитати: "Який сенс?"
Я повернусь до свого минулого.
Хоча це зовсім не так виглядало - я не мав ніякої впевненості в собі. У мене часто виникало почуття страху - перед усім. Мені не було добре в школі, мене дратувало те, що на обличчі були сліди, я сором’язливий, мав зайву вагу - соромно говорити. Мені це зовсім не сподобалось. Це зайняло багато часу.
Одного разу я стояв перед сестрою за дзеркалом. Довелося заглянути собі в очі і сказати щось приємне. Я не міг цього зробити.
Я витримав. Через деякий час з’явилася перша посмішка, перші позитивні претензії. Це триває до сьогодні. Щоранку я стою перед дзеркалом і з величезною посмішкою кидаю лавини любові на свою адресу. Повірте, ви коли-небудь задумаєтесь, що я можу сказати.
Цитата з книги "Думки серця" Луїзи Л. Хей
"Якщо ми відкинемо свою любов до себе, поки не станемо досконалими, ми втратимо своє життя. Ми вже ідеальні - прямо тут і прямо зараз ".
"Я ідеальний, як є. Я не надто, не надто мало. Не маю нічого доводити нікому, поки я є - я знаю, що я є ідеальним проявом Життя. У своїй нескінченній подорожі я мав багато форм, і кожна з них завжди була справжнім і досконалим проявом Життя. Я не хочу бути кимось іншим, бо це не відповідає тому, що я вибрав для цього життя. Наступного разу я буду іншим. Я ідеальний, такий як я, тут і зараз. Я абсолютно достатній для всього, чого хочу досягти. Все, що мені потрібно, - це любити себе і більше, ніж учора, і підходити до себе як до людини, яку дуже люблять. Любов - це їжа, яка потрібна людям для їх сповнення та цілісності. Я вчусь любити себе все більше і більше. Вчусь любити всіх. Разом ми створюємо прекрасніший світ. Ми всі здорові, і наша планета здорова. Я радий усвідомити свою досконалість і досконалість життя. Так воно і є ".
Що ви скажете на цей уривок? Я повторю найважливіше речення:
"Я ідеальний, як і я, тут і зараз"
Подумайте, як ви іноді думаєте про себе і як ставитесь до цього? Подумайте, як ви говорите про себе і як ставитесь до цього?
Луїза Л.Хей у своїй книзі "Люби своє життя" описує низку проблем зі здоров’ям, які спричинені тим, що нам не подобається, що у нас є негативні та деструктивні думки про себе.
Я вибираю:
Алкоголізм. - Відчуття марності, провини та некомпетентності. Кидаючись. "Кидати рушницю в жито".
Булімія. - жах, втрата впевненості в собі, впевненість у собі.
Безсоння. - Страх. Недовіра в процесі життя. Вина.
Надмірна вага. - Страх, потреба в захисті. Втеча від почуттів. Невизначеність, самовідмова. Пошук самореалізації та здійснення.
Нарешті, я хочу написати, що є багато вправ, які можуть вам допомогти. Наприклад, вже згаданий дзеркальний метод. Встаньте перед дзеркалом, подивіться на себе - так від щирого серця, і скажіть щось приємне. Посміхніться собі. Для вас точно є щось приємне - починайте з дрібниць і додайте пізніше. Не опускайте руки і продовжуйте терпляче. Ви платите за успіх, і ваша ціна становить 5 хвилин - кожен день перед дзеркалом - один місяць - ваша винагорода буде ДИВО.