Це не книга про дієту, а про спосіб життя

Після першого видання успішної книги «Рецепти здорового фітнесу» ми пропонуємо вам її друге продовження. Цього разу ви отримаєте перевірені рецепти та поради, як підтримувати не тільки чудову фігуру, але й здорове меню, насичене поживними продуктами.

здорові

Звичайна ціна Звичайно 14,90 євро

Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Після першого видання успішної книги «Рецепти здорового фітнесу» ми пропонуємо вам її друге продовження.
Цього разу бельгійсько-словацька тренерська пара пропонує вам перевірені рецепти та поради, як підтримувати не тільки чудову фігуру, але й здорове меню, наповнене поживною їжею.
Автор є Бельгійський фітнес-тренер та дієтолог Олександр Пауелс, яка засновує втрату ваги, харчування та нарощування м’язів на власному досвіді, досягненнях та наукових знаннях, та Словацький фітнес-тренер Матей Сактор, який у 2007 році виграв титул другого віце-чемпіона з бодібілдингу.

У книзі ви знайдете більше 150 оригінальних рецептів, які вже знайшли понад 600 000 послідовників по всьому світу. Рецепти, які ви можете легко приготувати вдома, вони складаються з доступних інгредієнтів, отже якщо ви хочете харчуватися здорово, вам не потрібно відразу припиняти їсти улюблені страви. Ми покажемо вам, як їх готувати здоровіші варіанти або спробуйте абсолютно нові дивовижні поєднання смаків.

Не худніть за «перевіреними» дієтами, ви знайдете в книзі повністю розроблені плани харчування, підготував для вас фітнес-тренер Матей Сактор. Плани харчування поділяються на групи і розроблений спеціально для чоловіків та жінок, яким потрібно схуднути або набрати м’язову масу. Тож не соромтесь і починайте зі здорової дієти, розробленої відповідно до ваших потреб сьогодні!
З цієї книги кожен, хто знайшов свій спосіб життя у здоровому харчуванні та регулярних фізичних вправах, вибере свій, але також і ті, хто хоче готувати здорову та поживну їжу.
Надихайтеся рецептами, які пропонує ця книга, і Досягніть своєї мети - виглядати чудово, бути в формі і відчувати себе здоровим.