великою кількістю

Як керувати харчуванням, кар’єрою, сім’єю, доглядом за собою, критикою, віком та апетитом до шоколаду

Як лікувати своє тіло одноденним і тривалим пропуском прийому їжі

Джейсон Фунг та Джиммі Мур

Чому «здорова» дієта є причиною захворювань та надмірної ваги

Р. Стівен Гандрі

Все, у що ви вірите з приводу того, як схуднути, є неправильним. Збільшення ваги та ожиріння обумовлені гормонами - у кожного - і лише розуміючи ефекти інсуліну та резистентності до інсуліну, ми можемо досягти тривалого схуднення.

За допомогою WomanCode тренер з цілісного здоров’я Аліса Вітті показує жінкам, як підтримувати здоров’я та життєвий тонус, за допомогою харчової програми для збалансування гормонів.

Аліса Вітті страждала на симптоми синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) і змогла зцілитися через зміну їжі та способу життя. З полегшенням і відродженням, вона призначила своєю місією надати іншим жінкам можливість робити те саме.

Кожна людина хоче бути красивою, стрункою і особливо здоровою. У цій книзі ми прагнули узагальнити останні знання у галузі харчування, фізичних вправ та способу життя за допомогою конкретних вправ та рецептів.

Духовний розвиток

У "Тіні перед світанком" ви дізнаєтесь: -Велику історію Тіла, розказану із силою інтенсивності -непростий путівник до зцілення, навіть із найглибших рівнів? страждання - всеосяжний набір інструментів самолюбства, що пропонує потужні вправи Резонуючі слова Тіла слугуватимуть дороговказом на шляху до повної любові до себе і будуть сидіти з вашою душею ще довго після того, як ви відкладете цю книгу.

Самотність набуває ендемічних масштабів у нашому суспільстві, що відображається зростанням кількості самогубств та збільшенням психічних захворювань. Зараз, як ніколи, нам потрібно знайти спосіб зв’язку. Самотність - це почуття розлуки чи ізоляції, це не обов’язково те саме, що і фізичний стан самотності. Ця книга призначена для людей, які страждають від самотності, такої, яку неможливо вирішити, просто перебуваючи поруч з іншими людьми. Їх самотність - це глибоко вкорінений зразок, який є і негативним, і болючим; це часто підживлюється травмами, втратами, звиканням, горем та відсутністю самооцінки та незахищеності. У "Анатомії самотності" Тіл виділяє три стовпи або якості самотності: Розлуку, Сором і Страх і надалі ділиться своєю революційною технікою; Процес підключення, форма інтуїтивного подорожі, в якій зазвичай беруть участь дві людини - "приймач" і "подорожній". Через серію вправ кожна людина відчуває `` стіни '' та `` завали '', рухаючись у процесі, обидва учасники стикаються зі своїми страхами, навчаючись на них, щоб досягти місця безумовної любові та прийняття.

Процес підключення представляє три потужні езотеричні процеси, які повертають вас із стану розлуки у стан зв’язку із собою та іншими. Беручи участь у процесах, ви зможете:

сприймати фундаментальні істини про себе та інших;

бачити, чути, відчувати і розуміти себе та інших; і розвиньте глибоке відчуття зв’язку зі світом. Подумайте, як добре було б, щоб хтось повністю вас зрозумів, і як було б здорово, якби вони були настільки сприйнятливими до вашого внутрішнього світу, що точно знали, що вам потрібно чи що сказати. Подумайте, як добре було б насолоджуватися гармонією у своїх стосунках, а не страждати через конфлікти.

Зв’яжіться із собою, іншими та навколишнім світом своїм серцем, тілом, емоціями та душею та насолоджуйтесь тривалою радістю, пов’язаною із встановленням справжніх зв’язків.

Потужні центри тонкої енергії, чакри зачаровують людство тисячі років. Повна книга чакр Львелліна - це унікальний ресурс, що надає повноважень, який надає всебічне розуміння цих основних джерел життєвої сили та сили. Дізнайтеся, що таке чакри і як вони працюють. Дізнайтеся, як працювати з чакрами для особистого зростання та зцілення. Вивчіть, як наше розуміння чакр трансформувалось в історії та в різних культурах. Живий і доступний, цей остаточний довідник досліджує науку, історію, практики та структури тонких енергетичних систем. З великою кількістю ілюстрацій та великою кількістю практичних вправ, Повна книга чакр Львелліна показує вам, як використовувати тонку енергію для зцілення, залучення того, що вам потрібно, отримання керівництва та розширення вашої свідомості.