Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

рушієм
Його функція в клітині, її джерела

Клітини нашого тіла виробляють енергію протягом усього життя, щоб допомогти їм дихати та виконувати свою роботу. Сценою утворення енергії є мітохондрії клітини. Жир, вуглеводи та частково білки потрапляють у мітохондрії, де цих поживних речовин достатньо. Енергія транспортується коферментом Q10 до АТФ (молекула аденозинтрифосфату), що зберігає енергію в клітинах. Коли клітині потрібна енергія, вона розщеплює АТФ і виділяє пов’язану енергію. У клітинах з вищими енергетичними потребами мітохондрії також присутні у більшій щільності. Це добре спостерігається в наших життєво важливих органах.

Чим вищий рівень коферменту Q10 у клітинах, тим більше енергії вони можуть виробляти. Через це це може допомогти зменшити швидкість процесу старіння, поліпшити фізичні вправи та значно покращити якість життя людей похилого віку. Наукові дослідження підтверджують це допомагає покращити роботу міокарда, збільшити вироблення енергії, зменшити втому, підвищити працездатність, покращити загальне самопочуття. Поки кава діє на центральну нервову систему, Q10 регулює природний енергетичний обмін організму.

Коензим Q10 виробляється нашим організмом до досягнення нами 30-35 років, але саме ця кількість вона зменшується з віком. Споживаючи аксесуари, що містять Q10, це зменшення може бути компенсовано. Більша кількість цієї корисної речовини міститься в рибі (переважно сардинах), м’ясі, птиці, оливковій олії, соєвих бобах, горіхах, мигдалі, олійних насінні, шпинаті та брокколі.

На всмоктування коензиму Q10 суттєво впливає вміст ліпідів у споживаній їжі, а прийом всередину з високоліпідною дієтою збільшує швидкість всмоктування, оскільки кофермент Q10 є жиророзчинним і тому перетинає клітинні мембрани та відіграє важливу роль в електроні транспортний ланцюг. Добова доза коферменту Q10 становить 5-30 мг, і його слід приймати під час їжі. У розвинених країнах щоденне споживання коферменту Q10 становить 3-6 мг.

Боротьба з раком

Пошкодження клітин - це перший крок у розвитку хвороби. Кількість пошкоджених клітин, характер і тривалість пошкодження, а також здатність тканини до регенерації суттєво визначають наслідки, перебіг та результат захворювань. Залежно від ступеня пошкодження, клітина може бути порушена, адаптуватися або загинути. Дисфункція мітохондрій може бути причиною зниження життєздатності та функції. Першим кроком у пошкодженні клітин є пошкодження циклу лимонної кислоти, дихального ланцюга та синтезу АТФ. Ці енергетичні процеси є основою життя, тому відсутність АТФ спричиняє припинення життєво важливих функцій, а їх знижений синтез завдає шкоди життєвим функціям. Антиоксиданти, включаючи кофермент Q10, використовуються для запобігання та уповільнення цих процесів.

Повітря необхідне для життя. У той же час шкідливий вплив життєтворного кисню, напр. радіація, забруднення повітря, хімікати, стрес тощо. вони трансформуються, утворюючи вільні радикали, які, пошкоджуючи функцію клітини, можуть також атакувати хромосоми. Результатом є дегенеративні пошкодження органу, в кінцевому рахунку рак. Ці радикали можуть бути нейтралізовані певними ферментами та вітамінами.

Щоб захистити наші серця

Рекомендується при різних захворюваннях серцевого м’яза та інших серцевих захворюваннях. THE люди, які перенесли серцевий напад, можуть жити довше, якщо вони також приймають кофермент Q10. Наявність дефіциту коферменту Q10 підтвердили при серцевій недостатності. Його концентрація при хронічній серцевій недостатності є незалежним предиктором смертності, а дефіцит коферменту Q10 шкодить довгостроковому прогнозу хронічної серцевої недостатності. Кореляція була сильнішою, чим старше пацієнт і тим важче захворювання. Коензим Q10 може покращити якість життя, скарги зменшуються, вантажопідйомність збільшується. Дані кількох досліджень протягом декількох років свідчать про те, що кофермент Q10може сприятливо впливати на стан пацієнтів із серцевою недостатністю, поліпшення може бути досягнуто за кількома параметрами. Непереносимість коензиму Q10, серйозних побічних ефектів не спостерігалося під час тривалих процедур, тому його можна приймати безпечно та безпечно.

Недавні дослідження показали, що кофермент Q10 має значний антигіпертензивний ефект. Згідно з одним з досліджень, кофермент Q10 може знизити систолічний артеріальний тиск до 17 мм рт.ст. та діастолічний 10 мм рт. ст., тому його можна використовувати як антигіпертензивний засіб, окремо або в комбінації з гіпотензивними препаратами, під наглядом лікаря.

Шкідливі вільні радикали також виявляються важливим фактором індукції атеросклерозу, тому Q10 може бути засобом профілактики. Вважається, що окислення циркулюючого ЛПНЩ відіграє певну роль у патогенезі атеросклерозу, фундаментального розладу, що призводить до зупинки серця, ішемічного інсульту та хронічних захворювань серця. Дослідження за останнє десятиліття показали, що вміст убихинола в ЛПНЩ людини забезпечує захист від окисних модифікацій ЛПНЩ, тим самим зменшуючи атерогенний потенціал. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, «шкідливий» холестерин ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності) захищає від окислення, тим самим пригнічуючи розвиток атеросклерозу, допомагаючи таким чином підтримувати здорову серцево-судинну систему. Він також може зіграти свою роль у програмі схуднення для людей із ожирінням, оскільки покращує фізичні вправи.

Зниження рівня холестерину Зараз терапія статинами вважається найефективнішим засобом у всьому світі. Однак це може мати побічні ефекти. Їх можна зменшити, приймаючи 200 мг коферменту Q10 щодня. Шведське дослідження використовувало комбінацію спеціального органічного селену та вітамін-подібного коферменту Q10 у своєму п'ятирічному дослідженні. Ті, хто отримував капсулу, що містить 200 мікрограмів органічного селену на день, та капсулу, що містила 200 міліграмів коферменту Q10 на день, мали приблизно половину серцево-судинної смертності тих, хто отримував плацебо без активного інгредієнта.

Це також може допомогти при головних болях при мігрені, хоча велика кількість досліджень ще не проведена. Окрім захисту нашого найважливішого органу, серця, ми можемо скористатися й іншими корисними ефектами. Косметика, що містить кофермент Q10, також добре впливає на нашу шкіру. Показано, що косметика, що містить кофермент Q10, зменшує вплив окисного стресу, УФ-випромінювання та світла. використовується для лікування старіння шкіри. Оскільки кофермент є жиророзчинним (ліпофільним), він може досягати глибших шарів шкіри.