Лонган - плодове дерево, яке спочатку прийшло з Китаю. Плоди лонгану можуть бути не надто відомими, але їх поживний склад пропонує ряд переваг для здоров’я людини. За своєю формою та розмірами лонган нагадує лічі та так само за смаком. Лонган найчастіше вживають у сирому вигляді, а також його можна отримати в сушеному або замороженому вигляді. Його плоди використовуються в традиційній китайській медицині, у виробництві лікеру, а також у виробництві шампуню.
Плоди довгогрунків багаті вітаміном С
Лонган містить велику кількість вітаміну С. 1 чашка лонгану містить до 80 відсотків рекомендованої добової дози цього вітаміну. Важливість вітаміну С для організму незамінна. Допомагає організму краще засвоювати залізо з їжею, сприяє зміцненню імунітету, загоює шкірні рани та запобігає утворенню цинги.
Антиоксиданти
Відомо, що всі фрукти багаті антиоксидантами, і це не стосується лонгану. Антиоксиданти - це сполуки, які допомагають захистити організм від пошкодження вільними радикалами. Вільні радикали можуть пошкодити клітинні структури, що призводить до проблем зі здоров’ям. Включаючи лонгану в раціон, ви збільшуєте споживання антиоксидантів, завдяки чому ви захистите своє тіло від серцевих захворювань або навіть раку. Двома основними антиоксидантами в лонгане є вітамін С та поліфеноли.
Користь для здоров’я від споживання лонгана
Цей невеликий кулястий фрукт із солодкою м’якоттю збагачує організм низкою вітамінів та мінералів. Окрім вищезазначеного вітаміну С та поліфенолів, він також містить вітамін А, калій, фосфор, магній та залізо. Відповідно модифікуючи його м’якоть або насіння, ви можете приготувати собі приголомшливі ліки. Фруктовий сік Лонган Він ефективний при лікуванні безсоння, болю в шлунку або навіть втрати пам’яті. Відвар, приготовлений з висушеного лонгана відмінно підходить для слабкості, втоми та виснаження організму. Лонган у свіжому стані допомагає стимулювати селезінку та серце та заспокоює нервову систему. Лонгана насіння кажуть, що вони допомагають при жалі, і завдяки цьому багато людей вже вилікувались. Насіння також використовують для виготовлення шампуню.
Шампунь з лонгану
Ніжний та ефективний шампунь longan надає волоссю правильний догляд. Цей шампунь виготовлений із насіння, що містить сапоніни. Вони чудово працюють на волосся. Зазвичай шампунь виготовляється з додаванням оливкової олії та кокосової олії. Це унікальне поєднання окремих інгредієнтів надає волоссю блискучий та здоровий вигляд. Це також допомагає захистити волосся від впливу сонячного світла, морської води або хімічної обробки волосся.