• 4% білка
  • 26% вуглеводів
  • 13% жиру
  • 4% білка
  • 26% вуглеводів
  • 13% жиру
  • 4% білка
  • 26% вуглеводів
  • 13% жиру
  • 4% білка
  • 26% вуглеводів
  • 13% жиру
  • 57% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 4% білка
  • 26% вуглеводів
  • 13% жиру
  • 57% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 4% білка
  • 26% вуглеводів
  • 13% жиру
  • 57% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Очистіть і натріть яблука на крупній отвори на тертці.
  2. У великій мисці замісити вівсянку, 2/3 кокосової стружки, какао-порошок, корицю, порошкоподібний підсолоджувач та яблука.
  3. Накрийте миску, поставте в холодильник на 1 ніч.
  4. Формуйте кулі розміром з волоський горіх мокрими руками.
  5. Обваляйте в рештках кокосових горіхів.
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 5
  • 7-денні перегляди: 73
  • Всього переглядів: 66965
  • Завантажено 31 травня 2011 р.

Рекомендатор

Ідеально підходить після ситної їжі, оскільки легко засвоюється з великим вмістом клітковини. Порада: Какао-порошок слід замінити шоколадом або шоколадно-кокосовим білковим порошком, і тоді достатньо менше підсолоджувача.

білка вуглеводів жиру

Особливості рецепта

    • улов:
      • десерт
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • дуже швидко
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • кухонна техніка:
      • печиво без випічки
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • сніданок,
      • десять,
      • обід,
      • закуска,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський,
      • ово вегетаріанець,
      • вегетаріанська
    • Дієта:
      • без цукру,
      • без молока,
      • без яєць,
      • без лактози

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • бонбони
    • категорія:
      • кокосова куля

Цей кокосовий кулька став одним з моїх улюблених солодощів. Ми також можемо замінити кокос на мак та волоські горіхи. Ми також можемо покласти вишню в середину. З некрасивим ароматом він ще більше схожий на оригінал.

Подібні рецепти

Кокосові кульки Еріки

Кокосові палички від залишків пряників

Персиково-горіхові енергетичні кульки

Куля Баунті

Кокосові кульки без печива. Кокосові кульки 5.

Коментарі

Я робив це раніше, і це дуже смачно. я можу лише рекомендувати його всім:) дякую за нагадування про цей рецепт. У мене завтра десерт:)

Це дуже смачно, я готував його кілька разів!:)

Я це зробив. Я це люблю. дякую за рецепт. суперпір. D

Я звик робити набагато більше із порошком какао та ароматом рому. Хворий Я спробувала це з маком замість подрібненого кокосового горіха. Це також дуже смачно.:) Наступного разу я зроблю це з горіхами.

Привіт! Моє питання, скільки підсолоджує? потрібно вкласти таблетки, тому що це для мене те саме, що на малюнку. Дякую за відповідь.

Смакувати. Здається, я використав 8-10 крапок.

Привіт! Хіба яблуко не бродить настільки сирим? Як довго його можна зберігати?

Протягом 4 днів у мене не було нічого поганого.

Дякую за відповідь, вже відпочиваю в холодильнику:)

Я зробив це . Проблема лише в тому, що вона скоро закінчилася:). Наступного разу я зроблю подвійну дозу. Дякую

Оскільки це не так нудотно солодко, його легко вщипнути.:)

Вівсяна каша в ній не буде занадто твердою або жувальною?

Ні. Вам потрібно відпочити на ніч, щоб овес вбрав вологу з яблука і повністю розм’якшив її.

Маленькі очі? зроблений з вівсянкою, божественними делікатесами.

Я спробувала ваш рецепт з маком і трохи рому, змоченого в родзинках. Бачу, дози буде мало.:-) Смачно.

На правлінні "KEVA" є фантастична компанія, більшість з яких діабетик. Ми дуже допомагаємо одне одному. Сподіваюся, ви не сердитесь на це, я взяв ваш рецепт, тому що я вважаю його фантастичним, і багато людей будуть йому раді.

Привіт Блондевілке! Ваш рецепт чудовий. Я вкладаю в нього аромат рому, без мене в кокосовій кульці немає кокосового кульки, а також очищену вишню в пюре теж. Я знаю, що ви самі рекомендували ці два інгредієнти. Я думав, що для вівсянки не буде достатньо вологи з яблук, але це було. Я трохи штовхнув цілу справу з вишнею, але тільки тому, що я вклав у неї занадто багато, було б достатньо менше. Я компенсував це невеликим меленим бісквітом, і результат все ще був божественним і цілком схожий на оригінальну версію. Отже, в основному, я просто міняю ідеальну основу для прийому, поклавши в неї вишневе пюре, тому що мені подобається невелика кислинка - як ви писали, ви можете покласти цілу вишню посередині - і я додаю її комусь з дивним пластівцем, трохи меленого печива. Навіть тоді це краща альтернатива, ніж концентровані цукати чи несолодкі печива. Отже, рецепт чудовий, працює, дякую!:)

Він став справді смачним, але я думаю, що в ньому дуже багато какао-порошку, я зробив набагато більше.

Це дуже смачно, легко змішується, але я також додаю в нього більше какао-порошку, і замість підсолоджувача я використовую мед плюс, як справжній кокосовий кулька, ром і кава з нього теж не можна залишати! Ідеально! Дякую за рецепт!

Я люблю цей рецепт, я робила його багато разів, дякую:)