Про монетний двір аюрведикою
М’ята є широко поширеною і вживаною рослиною у всьому світі. Найкраще використовувати в чаї, охолоджуючих напоях та соусах. Аюрведичними очима. Читати далі
Чарака, прабатько Аюрведи
Чарака, збирач і об’єднувач аюрведичних знань. Його особистість визначальна для виживання аюрведичної філософії та зцілення. Читати далі
Чотири цілі життя
Спостерігаючи за життєвим шляхом людини, старі ведичні писання формулюють 4 рушійні сили, прагнення, які. Читати далі
Принцип Пінди-Брами
Принцип Пінди-Брами є важливим філософським елементом аюрведичної думки. Знаючи принцип, людина. Читати далі
Здорові очі з аюрведою
Око - дзеркало душі, кажуть вони. Око є стихією вогню в нашому тілі. Читати далі
Аюрведична марметерапія
«Марма» - це слово санскритського походження, що означає: таємна, прихована, чутлива точка. Марма позначає енергетичний центр, який. Читати далі
Форми аюрведичних ліків та їх використання
Аюрведична медицина заснована на препаратах, виготовлених з частин рослини і застосовуваних різними способами. Читати далі
Ліки від варикозу за допомогою аюрведи
Варикозне розширення вен - це не тільки хвороба старості, але і вражає в більш молодому віці. Читати далі
Охолоджуючий напій Лассі
Коли літо, то спекотно, посушливо, а сонячна спека лютує. Пітта-доша. Читати далі
Весняний виклик Панчакарма - Огляд
Цієї весни ми оголосили 19-денну програму очищення в дусі Аюрведи. Близько 300 людей долучились до виклику. Читати далі
Аюрведичний детоксикаційний самомасаж
Ось період оновлення! Зараз багато хто готується до детоксикації свого тіла та душі. Ви знаєте все про детоксикацію. Читати далі
Є алергія на молоко?
Про шкідливий вплив споживання молока сьогодні можна прочитати на багатьох інтернет-форумах. Ми стежили за споживанням молока Аюрведи. Читати далі
Карма-йога?
Карма-йога, або безкорисливе служіння. Концепція, відома в йозі. Призначення карми-йоги полягає в тому, щоб. Читати далі
Чарівні мантри
Мантри індуїстської та буддистської релігійної практики мають очищаючу, цілющу, образну силу. Читати далі
Щастя, куди б ти не пішов?
Щастя. Спільне бажання всього існуючого. Шляхи до нього різноманітні, варіюються в залежності від соціальної та релігійної орієнтації. Читати далі
Страх болю
Скільки разів ми почуваємось ображеними, пораненими або нам важко стикатися з критикою. Ми не маємо уявлення про те, що в цей час. Читати далі
Післяпологова регенерація за допомогою Аюрведи
Ви стали матір’ю. Вас турбує багато запитань, і ви шукаєте себе до дитини. Як знайти себе назад. Читати далі
Матері
Тема нашої останньої статті - розрізання особистості матері з індивідуальним статурою аюрведичними очима. Які є. Читати далі
Тамас у вихованні
Згідно з вченнями Аюрведи (Саттва, Раджа, Тамас), 3 гуни визначають нашу аюрведичну статуру і. Читати далі
Дитяче носіння
Виношування дитини - не нова концепція. Це відомий спосіб зробити це серед древніх племінних народів. Читати далі
Щоденна мудрість
Будь-яке справжнє прагнення до Бога зрештою призведе до Бога. Незалежно від того, чи належиш ти до якоїсь релігії, чи є ти віруючим чи вченим, якщо ти щиро шукаєш істину, ти напевно знайдеш все це. Віруюча людина із щирою відданістю, вчений раціональний, але врешті-решт він знаходить Бога.
Щоденна дилема
| Колекція страв Капха |
| Написала Діана Горват-Ковач |
|
Аюрведичні принципи харчування допомагають досягти змішаного та збалансованого харчування, що є одним із ключів до здоров’я. Угорська їжа в основному зміцнює дошу Капха в нашому організмі. Давайте подивимось, якими є наші типові страви Капха. У харчуванні типу Капха елемент землі і води домінує у нашій їжі. Характер Капха надає нам тяжкості, тому важче перетравлюється, жирності, жирності, вологи, стабільності при споживанні їжі. Типовими продуктами харчування, що збільшують присутність допи Капха в нас, є: - солодкі, соковиті фрукти: абрикоси, персики, дині, виноград, фініки, інжир, ананаси, манго - рис і макарони - молочні продукти: молоко, сметана, сир, сири - овочі: морква, картопля, огірки У нашому узагальненому списку ми зібрали найбільш типові страви, які зміцнюють Капха-дошу в нас. Сирники з сиру зі сметаною Картопляні макарони зі сметаною Млинці з варенням, сиром та ванільною начинкою З полум’яним сиром та сметаною Смажене м’ясо з картоплею та рисом Картопляне пюре, смажена картопля Запіканка з фаршу з картоплею фрі Бутерброд з білим хлібом, сиром, маслом, салямі Тушкована печінка, терта печінка Їх тушкували з нокедлі, макаронами, картоплею Чізкейк з сиром та картоплею Листкове тісто Сирники з абрикосами Вершкові пиріжки з сиру Напої: солодкі соки (персиковий, ананасовий соки) Їжа типу Капха формує організм в процесі регенерації, наповнюючи нас життєвою силою. Перебільшення їх збільшує Капха-дошу, тому це може спричинити ожиріння, сонливість, нудоту. Однак він чудово заспокоює та охолоджує скарги типу Вата та Пітта, і їх споживання рекомендується як людям Вати, так і Пітти. Людям Капхи надмірне споживання збільшує дозу Капха, і це настійно не рекомендується, лише певним чином! Прагнення до їжі Kapha посилюється в осінньо-зимові місяці, оскільки організм потребує живильної сили проти холоду, щоб компенсувати ефект підсушування соковитих продуктів. Навесні, щоб позбутися надлишку Каохи, рекомендується проводити очищувальний капха швидко.
Популярні
Зараз читають
|