Знання фізичного стану вашого організму - це перший крок до здоров’я. Це перший крок до активної профілактики захворювань, які починаються з втрати контролю над м’язовою тканиною та жиром. Ви дізнаєтесь, де втрачається ваша м’язова енергія, як її доповнювати та підтримувати. Це умова здорового та безпечного контролю ваги, це умова життєвого тонусу та психічного самопочуття. Маючи достатній запас м’язової енергії, наша імунна система, представлена м’язами, нервами та гормонами, легко врівноважує енергетичну напругу на всіх трьох рівнях нашої істоти: фізичному, емоційному та психічному.
Тілесний жир
Підвищена кількість жиру є заміною теплоізоляції при втраті м’язової тканини. Причиною є неправильне харчування або порушення активності гладкої мускулатури травної системи та пов’язаний з цим неповний ферментативний процес під час травлення. Тіло не може використовувати вміст шлунку як енергетично цінне для побудови м’язової тканини, але зберігає його як харчові відходи - енергію меншої цінності - у жирових запасах. Ми знижуємо рівень жиру, посилюючи базальний обмін гладких м’язів.
М'язова тканина
Ця функція показує вагу поперечно-поперечно-поперечно-поперечно-смугастого м’яза. М’язова тканина кожного з нас має чітко визначений відсоток вагового об’єму до загального зросту. Знижені значення означають недоїдання білка, уповільнення, порушення обміну речовин, що призводить до збільшення або втрати ваги. Це головна проблема ожиріння. При нарощуванні м’язової маси енергетична надбудова збільшується. Найбільшим ризиком, пов’язаним з втратою м’язової тканини, є зменшення об’єму крові в системі кровообігу, а отже недостатнє харчування мозку та тіла необхідними поживними речовинами та енергією.
Вісцеральний жир
Саме жир у черевній порожнині оточує гладку мускулатуру внутрішніх органів. Збільшення вісцерального жиру є результатом втрати м’язової тканини, збільшення проблем з травленням та неправильного харчування. Нарощуючи м’язову тканину та зміцнюючи внутрішні м’язи живота/напр. Вправи на пілатес/зменшують ризик захворювання та зменшують незручну окружність талії.
Фізичний стан
Ця функція порівнює ваш склад тканин, порівнюючи жирову тканину та м’язову масу. Збалансоване співвідношення м’язів та жиру відобразиться на відчутті хорошого фізичного та психічного стану. Робота для досягнення хорошого фізичного стану вимагає головного акценту на правильному складі дієти, особливо на вмісті якісного білка та цукрів у правильних пропорціях. Ми досягнемо збільшення м’язової маси, яку ми зможемо сформувати. Нехтуючи дієтою при підвищених фізичних навантаженнях, ми спричиняємо гіпотрофію гладких м’язів за рахунок косих м’язів і хворіємо. Пам’ятайте, що м’язи створюються на кухні - ми просто формуємо їх у спортзалах. Остерігайтеся витрачати енергію!
Вода в тілі
Частка води в організмі - це частка всіх рідин в організмі і виражає відсоток маси тіла. Кров відіграє важливу роль у всіх функціях організму і міститься в кожній клітині. Він забезпечує передачу енергії в організмі, забезпечує харчування мозку і особливо фізичний зв’язок між м’язовими клітинами тіла за допомогою передачі гормонів. Коли вона опускається нижче 50%, клітина зневоднюється і перестає працювати. Завдяки правильній кількості рідини в організмі та достатній кількості білка в раціоні ми забезпечуємо здорове кровотворення та регулярне очищення організму від відходів. Достатньо перфузоване тіло - запорука життєдіяльності всіх органів. Це не залежить від віку.
Основне споживання метаболізму/BMS /
Значення представляє кількість калорій, яка нам потрібна, щоб змінити основи. BMS - це величина мінімальної енергії, яка потрібна вашому тілу в спокої, щоб нормально функціонувати/дихання, кровообіг, нервова система, оновлення клітин, синтез білка /. Ви також спалюєте калорії уві сні. Приблизно 70% калорій на добу використовується організмом для метаболізму. Пропуск їжі уповільнює обмін речовин. Енергія споживається з кожною діяльністю. Чим інтенсивніше діяльність, тим більше калорій ви споживаєте. Тому необхідно звертати увагу на склад їжі та регулярність дієти, щоб організм не спалював енергію за рахунок регенерації та оновлення клітин. Основою цього є м’язи. Вони діють як двигун і споживають багато енергії. Ваш BMS залежить від частки м’язів у вашому тілі. При нарощуванні м’язової маси за допомогою дієти/фізичних вправ ми втрачаємо м’язову енергію/збільшуємо природний обмін речовин в організмі і тим самим зменшуємо частку жиру в організмі. При низькій BMS розщеплення жирів відбувається повільно, навіть неможливо без наслідків для здоров’я.
Метаболічний вік
Ця функція обчислює ваш BMS і показує вам середній вік, до якого належить якість тканин вашого тіла. Ваш більш високий метаболічний вік означає збільшення частки жиру за рахунок м’язів. Ризик для здоров'я означає зменшену кількість енергії для підтримання функціонування життєво важливих функцій у необхідній якості. Коли ваш метаболічний вік перевищує ваш фактичний вік, це означає, що необхідно збільшити базальний метаболізм, щоб досягти не збільшення об’єму м’язів, а їх якості. Якість гладких м’язів/серця, печінки, нирок, селезінки, легенів та всіх інших живих тканин/відображається на їх функціональності. Якість матеріального тіла відображається на якості емоційного та психічного тіла. Це не залежить від віку. Черга метаболічного віку настає між 16 і 17 роками, коли BMS зменшується.
Вага кісток
Вага кісток в організмі означає кількість колагену, кальцію та інших мінералів. Фізичні вправи та регулярне надходження будівельних блоків у раціон допомагають розвитку кісткової тканини завдяки її здоровій регенерації. Оскільки кісткова структура не змінюється за короткий проміжок часу, важливо розвивати та підтримувати здорові кістки, особливо здоровий рН. Люди, які страждають на остеопороз та інші деформації кісток, повинні якомога швидше відкоригувати свій режим харчування та пиття.
Вимірюючи фізичний стан тіла, клієнт з’ясовує, де перебувають його приховані проблеми, і отримує достатньо інформації для їх усунення.
БАЛАНС ЕНЕРГІЇ ЖИТТЯ - особиста консультація тривалістю 1 година
енергетичний потенціал при народженні
розподіл енергетичних ресурсів у внутрішньому і зовнішньому тілі
вимірювання фактичних значень енергії відповідно до поточної якості енергії тіла
визначення блокування потоку енергії на психічному та фізичному рівні
рекомендація рішень для збалансування енергетичного балансу організму та розблокування потоку енергії
безкоштовні консультації до повного збалансування енергетичного балансу організму