комп

Людські діти народжуються "незакінченими"

Людські цуценята народжуються маленькими і недобудованими, щоб пройти через родові шляхи матері. Мозок дозріває лише до 20 років, і вплив перших 20 років життя надзвичайно важливий для того, якою буде дитина у зрілому віці. Тому, крім успадкованих генів, має значення середовище та впливи.

  • Тіло і мозок дитини дозріває у взаємодії з реальним середовищем, а діяльність "живе" в цифровому світі без реального фізичного, а часто і розумового "руху".
  • Особистість дитини створюється у взаємодії з живими людьми, які реагують на спілкування на багатьох рівнях, і в цифровому світі немає такої різноманітності.
  • Впевненість дитини в собі створюється при здійсненні видів діяльності, вплив яких на реальний світ полягає у зворотній зв’язку дитини з її здібностями. Тільки діяльність, яка вимагає реальних зусиль, розвиває навички і таким чином формує самосвідомість того, що може зробити дитина. Цифровий футболіст ФІФА не матиме такої "футбольної" впевненості, як дитина, яка грає на вулиці з друзями на вулиці.

У дошкільному віці мозок формується у тісній взаємодії з усім тілом і особливо стосунками дитини з батьками та однолітками. Мозок людського дитинча налаштований «всмоктувати» те, що дитина робить і переживає. Це завершує його особистість, навички та багато інших налаштувань - наприклад, розвиток уваги, що є абсолютно необхідним для подальшого навчання та розвитку дитини.

Ми вже маємо десятки доказів того, що чим довше діти сидять перед екранами, деякі ділянки дитини відстають від свого потенціалу розвитку, а інші можуть бути «спалені». Поясню конкретніше.

Цифрові медіа не розвивають дітей, а шкодять їм

Еволюція людського мозку тривала тисячоліття, але вона ще не дуже підготувала його до входження в цифровий світ. Чим більше часу дошкільнята проводять за будь-якими екранами, тим більше вони піддаються відчуттям, до яких їх мозок не готовий. Результат:

Чим більше і швидше, тим гірше

Чим більше дитина звикла проводити час перед екраном і не грати з справжніми іграшками, з живими людьми та в реальному оточенні, тим менше стимулів вона отримає, до чого мозок еволюційно підготовлений. Такі негативні наслідки проведення часу з цифровими медіа ще більше посилюються в підлітковому віці, що стосується головним чином встановлення соціальних відносин, морального розвитку та формування впевненості в собі.

Що на рахунок того?

З цифровими носіями складно - вони скрізь - і вдома, і в школі, і на роботі. Ми використовуємо їх для всього - від розваг, до покупок, пошуку значущої інформації чи спілкування з коханими. Їх не можна уникнути, і це не є метою. Мета полягає в тому, щоб адаптувати, як і скільки часу дитина проводить із цифровими носіями відповідно до віку та можливостей дитини. Зрештою, ви навіть не дозволите йому їздити, як тільки він дійде до бензину та керма.

Але найголовніше це,
щоб діти мали повна офлайн програма
з реальними, а не віртуальними іграми
та діяльність із живими, а не цифровими істотами.

Мозок не може адаптуватися за одне і, можливо, десятки поколінь до цифрового та віртуального середовища. А оскільки це неприродний світ для мозку та людини (як швидка їзда на машині у переповненому місті), то потрібно тренуватися на ньому поступово. А що стосується неврологічного, особистісного, емоційного, фізичного та морального розвитку дитини.

Дорослі також мають проблему протистояти спокусам стимулів, що надходять із цифрового середовища

І це, незважаючи на кращу здатність контролювати себе. Однак зростання кількості повідомлень, нових вподобань та підписників, захоплюючих коментарів, робочих листів та інших відволікаючих факторів роблять навіть дорослих істот не в змозі контролювати себе. І тому вони тягнуться до свого мобільного телефону триста разів на день і навіть вночі. Але це для іншої статті.

Фото Людовика Тойнеля на Unsplash

Коли діти можуть починати з комп’ютерів?

Більш правильне питання - у якому віці, скільки часу і яким чином діти повинні проводити з цифровими носіями, щоб отримати більше користі, ніж шкоди?. Це питання, подібне до того, келих вина щодня приносить користь чи шкоду. Де межа і чи можна її визначити?

Поки що основні рекомендації такі:

  • До 2 років - немає часу з цифровими носіями, крім відеодзвінків з коханими (наприклад, відеодзвінок з батьком у відрядженні).
  • З 2-5 років - не кожен день і максимум 30 хвилин під наглядом батьків та розмови про те, що дитина робить і що дитина бачить.
  • 6 - 11 років - Година на день виявляється вдалим часом. Більше години це негативно впливає на настрій дітей, а також на мотивацію займатися діяльністю поза віртуальним світом. Немає соціальних мереж.
  • 12 років - зрілий вік - максимум дві години на день. Дитина, яка має достатню програму фізичних вправ і живі люди не повинні мати стільки часу. Вихідні можуть проводити діти, які грають у цифровому світі, від 3-5 годин, але це має бути скоріше винятком, ніж правилом.
  • Для соціальних мереж виявляється, що обмеження, встановлене постачальниками послуг на 13 років, все ще залишається низьким, і, крім того, все більша кількість молодших дітей все ще звертається за ним набагато раніше. Наприклад, в Ірландії вони запровадили обмеження на 16 років у соціальних мережах. Whatsapp підняв його до 16 років для всієї Європи.

Діти, підлітки та дорослі проводять на цифрових носіях у рази більше часу, ніж рекомендувалося - навіть більше 7 годин на день!

Збільшується відсоток дітей та дорослих із симптомами:

  • тривожність,
  • почуття самотності,
  • депресія,
  • знижена впевненість у собі,
  • незадоволеність своїм тілом і життям,
  • неможливість зосередитися та інші.

Навіть якщо діти проводять час на цифрових носіях творчо, працюючи, навчаючись (що зазвичай не буває), важливо, щоб їхній час за екраном контролювався, переривався іншими діями і не перевищував 5 годин. Те саме стосується і дорослих. Багато дорослих проводять час за комп’ютером за роботою, але на дітей та підлітків аргумент «Я повинен працювати» не впливає.

Можливість навчитися працювати з комп’ютером

Здатність до адаптації надзвичайно висока у дітей до 25 років (дозрівання та пластичність мозку). Однак інтелект та мотивація є ключовими під час адаптації та пізнання нового - не лише для дітей, а й для дорослих. Важлива неврологічна, фізична, емоційна, моральна та соціальна зрілість, яка допомагає адаптуватися з найменшими можливими ризиками та негативними наслідками. І саме відсутність зрілості та здібностей дітей є ризиком при вступі у віртуальний світ.

Сьогодні в школах досить можливостей навчити дітей працювати з комп’ютером. Немає підстав готувати їх до цього заздалегідь, маючи вільний доступ до цифрових носіїв вдома, без нагляду та якомога швидше.

Які негативні наслідки проведення часу перед екраном?

Дослідження щодо дітей, які проводять час за екраном, показують більше про негативні наслідки. Чим більше часу вони проводять у віртуальному світі, тим більше:

  • Вони мають гірші здібності будувати та підтримувати стосунки.
  • Вони більш імпульсивні, а отже, менш здатні контролювати свої емоції та потреби.
  • У них гірші стосунки з батьками та однолітками при особистому контакті.
  • Їх сидячий спосіб життя негативно впливає на їх фізичне та психічне здоров’я. З появою комп’ютерів, Інтернету та смартфонів фізична підготовленість дітей помітно знижується.
  • Вони мають гірші харчові звички та все більше дітей із зайвою вагою.
  • У них гірша дисципліна під час сну - вони сплять менше і менш якісні, що впливає на їх інтелектуальні показники та настрій.

Активний рух,
реалізація у вимогливій діяльності
(кільця та спорт)
та стосунки з однолітками
є для здорового розвитку дитини
набагато важливіше, ніж
вміння працювати з комп’ютерами.

З навичками роботи з комп’ютером поспішати нікуди. Однак для здорового розвитку мозку, тіла, психіки та особистості молодої людини час, витрачений на пересування з живими людьми протягом усього дитинства та юності, є абсолютно важливим.

Еволюційні установки розвитку дитини не обдурять вас. Деякі речі можуть не розвиватися належним чином у дитинстві, і їх дуже складно компенсувати в зрілому віці.

Але ви можете навчитися працювати з цифровими носіями без проблем протягом усього життя - про це свідчать люди похилого віку, які, проходячи навчання, оволодівають цифровими навичками.

І кожна дитина повинна бути не програмістом, а лише звичайним користувачем.