Американський сайт запитав своїх читачів, коли вони дадуть своїм дітям каву. Виходячи з відповідей, ситуація зовсім не зрозуміла.
Існує безліч рекомендацій щодо виховання дітей, але якось це рідко обговорюється, чи може дитина пити каву? Можливо, ви думаєте, що це тому, що ситуація ясна, але нітрохи не менша. Звичайно, питання повинно бути набагато більше про кофеїн, але більшість батьків, мабуть, не уявляють, скільки напоїв містять цей інгредієнт.
Американський веб-сайт Food52 запитав своїх читачів і, виходячи з отриманих відповідей, ситуація далека від ясності. Багато хто стверджує, що дитина до 10 років може пити каву, інші думають навіть пізніше, тоді як є ті, хто п’є каву у віці чотирьох років.
Кава перша Джерело: youtube
Натомість канадський уряд має офіційну позицію щодо цього, заявляючи, що 45 мг кофеїну на день для дітей віком 4-6 років є безпечним, що еквівалентно коробці коли. Для 7-9-річних нешкідливу кількість визначають у півтора ящика, для 10-12-річних - у 2 ящики, залежно від ваги для людей похилого віку. Однак, окрім публікації безпечної кількості, вони також підкреслюють вплив кофеїну та, через нього, кави на неповнолітнього: нервозність, дратівливість, головні болі, труднощі зі сном. Один є більш привабливим варіантом, ніж інший.
За даними американського дослідження 2014 року, споживання кави серед підлітків подвоїлося порівняно з десятьма роками тому, що саме по собі не є проблемою. Дослідники кажуть, що все це небезпечно, оскільки молоді люди не знають про вміст кофеїну в каві, чаї та безалкогольних напоях, що збільшує кількість передозувань.
До речі, багатьом дітям смак кави огидний, що також може бути пов’язано з тим, що ми стаємо придатними для оцінки гірких смаків лише в підлітковому віці. Huffington Post зробив миле відео про дегустацію їхньої першої кави, і це здалося позитивним досвідом для чимало дітей.
Як ви думаєте, з якого віку дитина може пити каву? І інші напої з кофеїном?