- Як вводити перші дитячі продукти?
- Які продукти найкраще підходять для початківців?
- Ви знаєте, що найбільш ідеальною є триступенева система?
Зміст цієї статті:
Як почати з перших продуктів?
Завжди давайте їжу дитині ложкою. Найбільш придатними спочатку є дрібні пюре з один вид місцевих овочів (наприклад, морква, картопля, брокколі або цвітна капуста), які зазвичай подають вранці. За один місяць ви також можете почати з багатокомпонентних продуктів, овочів та м’яса та овочів.
Якщо ваша дитина спочатку відмовлялася від їжі, запасіться терпінням. Він вперше пробує тверду їжу, тому одна-дві чайні ложки мають великий успіх, який він справді ковтає.
Коли слід вводити перші продукти?
Якщо є дитина повністю на грудному вигодовуванні, рекомендується вводити перекуси з кінця 6-го місяця. Якщо це увімкнено штучне харчування, починати із закусок можна з кінця 4-го місяця.
Ми представляємо продукти харчування: триступеневу систему
1. Ми приготуємо однокомпонентний овочевий гарнір, напр. морква. Поступово замінюйте обідню дозу годування груддю або молоком однією порцією моркви. Подайте кілька чайних ложок моркви перед обідом. Ми збільшуємо кількість поданої моркви так, щоб весь обід молока повністю замінився морквою протягом декількох днів. У перші дні ми не подаємо інший вид овочів.
2. Якщо гарнір з одним інгредієнтом переноситься добре, подайте на обід замість овочевого гарніру з одним інгредієнтом (моркви) гарнір з двома інгредієнтами, напр. морква з картоплею. До того ж виду овочів, який дитина вже спробувала, ми додамо другий інгредієнт - картоплю.
3. Знову через кілька днів ми подаємо гарнір замість двокомпонентного гарніру трикомпонентний напр. м’ясо з морквою та картоплею.
Фрукти до овочів
Починати рекомендується після введення м’ясних та овочевих гарнірів фрукти (наприклад, яблуко або груша), які замінять ранкову та денну порції молока. Через кілька днів до раціону завжди слід додавати нові овочі та фрукти. Це допоможе вашій дитині звикнути до нового способу подачі їжі, і це дозволить вам краще визначити будь-який непереносимість певні продукти.
Ми вводимо фрукти в раціон так само, як і овочеві гарніри, тобто поступово. Зазвичай ми пропонуємо фруктову їжу дитині вранці або в другій половині дня в якості свинцю.
Зернові та немолочні каші
Локони - це джерело здорової енергії, важливої для подальшого розвитку дитини. Після введення овочевих та фруктових пюре доцільно додавати крупи або крупи на молочній каші. З одного боку, вони гарантують безперервність молочних раціонів, а також вводять у раціон дитини каші, які є джерелом здорової енергії, вітамінів, мінералів та клітковини. Правильна каша для дитячого молока містить дитяче молоко, яке має скориговане співвідношення білка до жиру.
Немолочна каша потім готуються з дитячим або грудним молоком. Для початку найбільше підходить рисова або кукурудзяна каша, оскільки вона легко засвоюється і має ніжний смак. Але навіть з клейковиною ми довго не зволікаємо і подамо її найпізніше до 7-го місяця, найкраще, коли дитина ще знаходиться на грудному вигодовуванні. Введення глютену в раціон має бути поступовим - від невеликої кількості до цілої порції зернової клейковини.
Зазвичай ми подаємо кашу як вечірню порцію перед сном, також бажано подавати кашу вранці на сніданок як джерело енергії на весь ранок.
Хочете дізнатися більше про грудне вигодовування, дитячі суміші, дитячу алергію, порушення травлення та продукти харчування? Завантажте нашу брошуру повністю безкоштовно.