Лимони виняткові своїм багатим вмістом поживних речовин, таких як кальцій, калій, вітамін С та антиоксиданти. Ось чому вони є чудовою профілактикою, якщо ми хочемо уникнути хвороб. Все одно будьте обережні! Існує ситуація, коли нам нібито слід уникати лимонної води.
Коли ти хворий, руки геть!
На жаль, це не завжди є найбільш ідеальним вибором. Лимонна вода це також має негативні наслідки. Це залежить від того, коли ви його п’єте!
Якщо у вас грип, пийте лимонний чай! Відомий рецепт, який багато хто чув. Ну правда? Ні! Коли ви хворі, вам слід уникати вживання лимонної води. Відповідно до традиційної китайської медицини лимон охолоджує тіло, що нам зовсім не потрібно, коли ми застуджуємось і трохи підвищуємо температуру. Крім того, це допомагає підтримувати вологу та енергію, а це прямо протилежне, оскільки ми хочемо потіти вірусний холод.
Він «штовхає» хворобу у внутрішні органи?
Не можна забувати, що лимон "рухається". Це може «проштовхнути» хворобу у внутрішні органи, і з часом хвороба може проявитися знову. Це легко може бути в іншій формі та в іншому місці. Тому, якщо ви застуджені або захворіли на грип, уникайте вживання цитрусових. Краще мати липовий чай з медом та спеціями, які вас зігріють - корицею або гвоздикою.
За словами дієтолога Інг. Однак Лібору Явру не потрібно сприймати це твердження дуже серйозно, хоча це найкраще як профілактика.
"Лимонний сік є найбільш ідеальним і має найкращі ефекти як профілактика захворювання. На мою думку, чи буде це негативно впливати на гострі застуди чи інші захворювання, малоймовірно, оскільки лимонна вода корисна для імунної системи, або поповнюючи рідину, або постачаючи організм вітамінами, які їй в той час суттєво потрібні ", Лібор Явро.
Краще підготовлений за інших
Варто "подумати про задні колеса" і замовити цедру лимона, коли ми здорові і хочемо уникнути хвороб. Коли настане сезон грипу, ви, принаймні, будете знати, що ви краще до нього підготовлені, ніж інші, хто приймає різні таблетки, щоб уникнути вірусів та бактерій. Найкраще рішення є найпростішим - і найбільш природним.