коли

Корисні поради для здорових ніг: коли купувати перше взуття для дитини, яке правильне дитяче взуття. Ідеї ​​для домашніх ігор, які допоможуть нашій дитині правильно розвивати м’язи ніг.

Перше взуття

Не треба боятися, якщо у вас є дитина на початку складу, ходьба трохи пошарпаний. Всі здорові діти встають, п’яти трохи нахиливши всередину, а внутрішню частину кісточок ще нижче. У таких випадках багато батьків вважають, що їхня дитина - гусяча лапа, хоча це не так. Це фаза розвитку, в якій лікування не потрібно. У більшості випадків це абсолютно природний процес, оскільки м’язи, необхідні для підтримання рівноваги, починають формуватися з початком навантаження.

Після складу коли вбік ми можемо спостерігати, що, потягуючи (чухаючи) пальці ніг, він майже чіпляється за землю. У таких випадках краще ще не додавати до нього взуття, бо таким чином босоніж розвивається дуже інтенсивно. У цей період я зазвичай рекомендую батькам нескользящі шкарпетки або невеликі туфлі, зшиті зі шматочків шкіри.

на початку самостійної ходьби (У віці 11-18 місяців), окрім великої кількості рухів, дуже важливо носити трохи гарного взуття. Хороше взуття означає не найдорожче взуття на ринку, а таке, яке відповідає наступним критеріям:

  • Скоринка взуття повинна бути міцною, підтримуючи п’яту з усіх боків!
  • Він повинен бути зроблений зі шкіри, яка не потіє ваші маленькі ноги!
  • Сандалії не повинні бути відкритими ззаду (на п’яті)!
  • Підошва не повинна бути жорсткою! Спробуйте скласти взуття навпіл перед покупкою.
  • Також слід спостерігати за взуттям зсередини. Не майте в ньому вставки, яка піднімає сховище! Це нерозумно і шкідливо на цій стадії розвитку, оскільки відключає рух і зміцнення м’язів.

У випадку з дитиною тонус м’язів занадто пухкий (гіпотон) або конституційно слабший, можливо, надмірна вага, може бути виправданим прописувати взуття в чоботях або носити взуття з супінацією (нахилом назовні), але нам обов'язково слід звернутися за професійною порадою для прийняття рішення. У цих випадках, крім вибору правильного взуття, дуже важливі вправи на ноги, і рекомендується сеанс розвитку рухів під керівництвом спеціаліста (диригента, фізіотерапевта).

Як допомогти розвитку м’язів ніг?

У нашому домі, де ми ходимо по гладкій землі, краще додати взуття до малечі, оскільки ці гладкі поверхні, які «гладять» підошву, не забезпечують адекватних стимулів для руху. Однак поза природою ми сміливо залишаємо своїх дітей ходити босоніж по саду, на траві, великій круглої гальці, піску ....

Ми також можемо грати ногами в квартирі! Деякі приклади є розвиткуповторно:

  • Можна намалювати підошву пензлем і зробити відбиток
  • Ви також можете пластифікувати ногами (скотити змію, зробити відбиток)
  • Ми можемо підняти ногами хустку, легкий матеріал із землі
  • Ми можемо упакувати менші намистинки, кульки з однієї миски в іншу
  • Ми можемо будувати босоніж перешкоди, нерівні поверхні подушок, м’які іграшки, засунуті під килим, гофровані матеріали
  • Сидячи, ми можемо закочувати порожні пластикові пляшки, стоячи на ногах. Їх можна підняти між двома ногами і можна опустити.