Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Коли сила подолає рік народження

Тренуватися можна в будь-якому віці. Є люди, які, виконуючи фізичні вправи, виходять за межі не лише своїх меж, а й меж того, на що здатне людське тіло. Ви займаєтеся марафонами після сімдесятих? Ну, якщо голова захоче, здоров’я дозволить.

сила


Тіло людини створено для руху. Це також доводять ці люди, які, незважаючи на похилий вік, можуть не тільки займатися активними видами спорту, але й надихати одне, два-три покоління молодих людей.

Навіть у віці, коли більшість їхніх ровесників насолоджуються спокійною старості разом із онуками, вони щодня важко тренуються. Не тому, що вони мусять, а тому, що їм це подобається, це робить їх щасливими. Навіть відповідно до року їх народження, ви б сказали прямо протилежне. Звичайно, все це було б неможливим, якби здоров’я не слухало. Але здоров’я, схоже, подобається активним людям.

Шеврею вісімдесят.

Прекрасним прикладом сили розуму та надзвичайно сильної волі є життєво важлива американська Ернестіна Вівчарка.

Просто подивіться на її профіль в Instagram, і слова більше не знадобляться. Вона стверджує, що їй не 80 років, а 80 років. Вона тренер, модель і бере участь у багатьох фітнес-змаганнях.


Марафон після дев'яноста

Ще одним прикладом наполегливості, надзвичайного довголіття, енергії та сили є Гаррієтта Томпсон, яка через 19 днів після святкування свого 92-го дня народження стала найстарішою жінкою, яка пробігла марафон у Сан-Дієго за 7 годин 24 хвилини.


Сім марафонів за сім днів

Натомість Чау Сміт - жінка, якій у свої 70 років вдалося не лише подолати себе, інших та свій вік, але й вирішила пробігти 7 марафонів за 7 днів на 7 континентах. Вона не тільки «відмовилася», але й тренувалася для всього цього лише 8 місяців. Пам’ятайте, йому 70 років. https://www.instagram.com/explore/tags/chausmith/


Бігун і культурист

Чарльз Егстер - надихаючий британець і колишній стоматолог, який прожив поважних 97 років. Але його стану заздрили навіть на півстоліття молодші люди. Бехал, він був бодібілдером. Він мав енергію віддавати, хоча помер наприкінці квітня цього року.


Це лише кілька прикладів того, на що здатне людське тіло. Все, що вам потрібно зробити, це переконати себе, що ви можете це зробити, ви поєднуєте сильну волю, позитивну енергію і віру в себе. Якщо голова хоче, а здоров’я дозволяє, немає нічого неможливого.