Основні факти про шкіру!
Шкіра є найбільшим органом людського тіла, вона важить в середньому 4 кілограми, займає площу 2 квадратні метри і виконує кілька функцій. Це механічний бар’єр для навколишнього середовища, допомагає підтримувати температуру тіла, виводить з організму піт та інші речовини, захищає нас від зовнішніх збудників і є чутливим органом дотику. У 50% людей суха шкіра, що є одним з основних симптомів шкірних захворювань, включаючи атопічну та контактну екзему. Обидва типи екземи є проявом алергічної реакції організму на шкіру.
Шкіра складається з трьох основних шарів, якими є шкіра, замша та підшкірна клітковина.
Шкіра являє собою тонкий зовнішній захисний шар шкіри, який містить живі та неживі клітини, які безперервно лущаться. Саме тут т. Зв шкірний бар'єр - гідроліпідна мантія (суміш води та жирів), що захищає шкіру від проникнення шкідливих речовин із зовнішнього середовища. Якщо ця захисна оболонка порушена (через генетичну схильність та зовнішні впливи), шкіра втрачає більше води і стає сухою. Тут починається замкнуте коло - суха шкіра свербить, змушує пацієнта подряпатись, це створює підвищений ризик зараження, запалення - це погіршує почуття свербежу, і тому коло замикається і крутиться. Неправильне або недостатнє лікування сухої шкіри викликає постійні зміни. Шкіра втрачає еластичність, недостатньо затримує воду і стає в’ялою. Можуть утворитися передчасні зморшки, невеликі тріщини або тріщини, що може призвести до зараження. Шкіра передчасно старіє і не виконує своїх функцій. Товщина шкіри на тілі різна. Найгрубіша - на долонях і підошвах ніг і найтонша на повіці, де це всього чотири сотих міліметра.
Допоможіть! У мене суха шкіра!
Причини сухості шкіри внутрішні або зовнішні. До внутрішніх належать генетична схильність (сприйнятливість), т. Зв атопія (підвищена настороженість організму до алергічної реакції), зовнішні фактори включають сильний холод, вітер, сухе повітря в закритих і нагрітих приміщеннях або ослаблення шкірного бар’єру при частому митті, використанні мила та агресивних миючих засобів. Наприклад, після миття з милом шкірний бар’єр відновлюється через дві-три години, а агресивні засоби для чищення - до 12 годин. Порушивши захисний шкірний бар’єр, шкіра втрачає вологу та ліпіди, висихає, і на ній утворюються тріщини. Таким чином, шкідливі речовини із зовнішнього середовища можуть легко проникнути через нефункціональний бар’єр у глибші шари та спричинити запалення або алергічні реакції. Суха і атопічна шкіра також набагато чутливіша до парфумів, барвників, консервантів, особливо парабенів та різних алергенів, що парадоксально часто трапляється в косметиці, яку ми використовуємо для лікування шкіри. Сухість шкіри також може бути проявом внутрішніх захворювань - хвороб нирок або діабету.
Догляд за сухою та атопічною шкірою
Принципи догляду засновані на суті проблеми - зламаному шкірному бар'єрі (суміші води та жирів у роговому шарі шкіри).
Під час миття та очищення шкіри ми повинні подбати про те, щоб якомога менше видаляти її. Рекомендується обмежити частоту та інтенсивність миття та чищення та підбір шкіряної косметики, особливо без мила. Шампуні та шампуні для тіла, що містять т. Зв дрібні поверхнево-активні речовини.
Потрібна очищена шкіра регулярно і протягом тривалого часу лікується препаратами (лосьйони для тіла, креми) за принципом «менше - це більше». Препарати повинні містити якомога менше інгредієнтів (їх також називають INCI), не повинні містити парфумів, алкоголю, барвників, агресивних консервантів, особливо парабенів, а також природних алергенів. З іншого боку, вони повинні містити перевірені і перевірені активні речовини для гідратації шкіри (наприклад, гліцерин, сечовина або їх поєднання, пантенол), які утримують воду в шкірі та достатній відсоток ліпідів для короткого введення в шкірний бар’єр час. Для тривалого використання ідеально підходять т. Зв. ліпофільні молоки та креми (емульсії вода в маслі).
Особливо в зимові місяці, коли ми пересуваємось у нагрітих приміщеннях, рекомендується зволоження повітря та достатній питний режим. Гарячі водяні ванни сушать шкіру більше, ніж короткий душ.
Що викликає сухість шкіри?
Старіння - шкіра поступово висихає і втрачає живлення, починають утворюватися зморшки
Агресивне мило, миючі засоби та хлор, що порушує природний захист шкіри
Косметичні препарати, що містять спирт
Надмірний душ або купання, особливо купання в гарячій воді
Недостатня гідратація шкіри та недостатнє споживання рідини
Будьте в кімнатах з кондиціонером або опаленням, пилом та вихлопними газами
Холодна погода - вітряність і низька вологість або навпаки, занадто часті сонячні ванни
Нестача в раціоні корисних жирів і вітамінів
Догляд за сухою шкірою обличчя