Ви вкладаєте все у стосунки. Все, що у вас є і що ви можете зробити. Що б ви не робили, яким би добрим ви до нього не були, як би ви його не любили - він все одно не бачить вашої цінності. Коли ваш партнер не поважає вас, це як би тисяча бджіл застрелили своє жало прямо у ваше серце. Але найгірше не сам біль, який так інтенсивно пульсує у вашому тілі, а повільна ерозія вашої впевненості в собі та самооцінки.

робити

Коли ваш партнер не поважає вас, коли він погано поводиться з вами, коли сприймає вас як належне, коли не оцінює ваші зусилля, коли йому байдужа ваша думка, коли він приймає вас як слугу, а не як рівноправний партнер, коли ви відчуваєте, що ні в якому разі не є на випадок, якщо цього не заслуговуєте, настав час почати діяти і перестати тикати головою в пісок.

Давно час заступитися за себе і зіграти у гру на власні карти.

Хто винен, а хто жертва?

Багатьох жінок турбують такі питання, як:

- Чому він так поводиться зі мною?

- Чому ви мене не поважаєте?

Питання ЧОМУ у різних варіаціях, але з однією (можливо, неприємною) відповіддю. Бо ти йому дозволиш.

Можливо, ти зараз зі мною не згоден. Зрештою, ви хочете, щоб ваш партнер ставився до вас з повагою, і ви робите все на благо ваших стосунків.

Ви маєте рацію, що те, що думає ваш партнер і як він поводиться, залежить лише від нього і вам буде важко впливати на це.

Тільки ви повністю контролюєте свої реакції, коли ваш партнер (а також інші люди) погано поводиться з вами або змушує вас почуватись неповноцінними (нуль, ганчірка тощо).

Як ти можеш поводитися?

Коли ваш партнер своєю поведінкою показує вам, що він вас не поважає, це залежить від вас, як ти будеш діяти.

  • Нічого не скажеш, нічого не зробиш.
  • Ви висловлюєте свою незгоду з ним.
  • Ти йдеш.

Якщо ви хочете дізнатись, як досягти більшого задоволення у стосунках, які ваші сильні та слабкі сторони, що описує вашу особистість - спробуйте коротко вікторина "Який тип жінки ти закоханий" .

Як емоції та ваш розум ускладнюють рішення

Хоча на перший погляд може не здатися важким рішення, що робити в тій чи іншій ситуації, насправді це надзвичайно складно.

Коли ми перебуваємо у стосунках, про які ми дбаємо і ми любимо свого партнера, незважаючи ні на що, наші емоції, які впливають на наш розум, беруть участь у всьому процесі прийняття рішень.

Бачення твердого рішення може нас налякати настільки, що наш розум починає виганяти виправдання/виправдання, що дуже ускладнює наше рішення.

"На нього зараз чиниться великий тиск на роботі. . "

"Зараз він переживає важкий час. . "

"Раніше він не поводився так, він хороша людина всередині. . "

Багато жінок починають шукати "логічні пояснення", чому нічого не потрібно робити, і переконайтеся в цьому типі виправдання чи виправдання цього все це врешті-решт вирішиться тільки.

Довіряти їм дуже зручно. Не потрібно радикально змінюватись, і життя йде по-старому.

Однак найгірше у всій цій ситуації полягає в тому, що це не одноразова справа, але o цикл, що постійно повторюється.

Місяці повторюються, навіть у деяких випадках роки, протягом яких жінка є пропорційною її впевненість у собі падає, а переконання зростають, що вона може заслужити, щоб її партнер погано поводився з нею.

Чому ви дозволяєте своєму партнерові поводитися з вами без поваги?

Ви дуже любите або любите свого партнера (на початку стосунків)

Любов часто є причиною того, що ми ні за яких обставин не хочемо втратити партнера. Ось чому ми намагаємось знайти виправдання його неадекватної поведінки і ми закриваємо очі на реальність.

Це обман самих себе, коли ми брешемо, ми намагаємось переконати себе, що все добре, щоб нам не довелося стикатися з самотністю і справлятися з втратою когось, з ким ми хочемо бути.

Низька самооцінка

Жінка з низькою самооцінкою часто переконує себе, що вона є не заслуговує нічого кращого або що ніхто краще не зверне на це його уваги.

Вона воліє залишатися у стосунках, в яких партнер не поважає її, тому що він не вірить, що вона може самостійно функціонувати поза межами цих стосунків, або вона не вірить, що знайде когось іншого (вона боїться залишитися "самотньою"), або боїться того, що про неї подумають її друзі, сім'я, колеги, якщо стосунки закінчаться.

Ситуація ще складніша в тих випадках, коли жінка фінансово залежить від партнера і має дітей, адже тут їй доводиться вирішувати насамперед, як заробляти на життя і куди їхати з дітьми.

Він не розуміє, що я постійний прощення і навіть можливе повернення до партнера (у разі розставання) не покращить її становище у відносинах (це може тимчасово покращитися), а лише посилить погану поведінку партнера один до одного.

Наївне сподівання, що все покращиться само собою, впадає в сумну реальність цього погіршиться.

Як вийти з порочного кола

Якщо ви терпите поведінку чоловіка, який вас не поважає, який може вас лише прийняти, який не потрудився зателефонувати або надіслати вам повідомлення, який не виявляє вам визнання та належної поваги - ви дозволяєте йому, поводитися з тобою якось, як ти не заслуговуєш!

Все це випливає з вашої впевненості в собі та самооцінки. Ви виправдовуєте його поведінку і поступово заплутуєтесь у мережі, з якої не можете звільнитися.

Почніть свою подорож покроковими кроками:

Усвідомте "нарешті" своє значення

Можливо, ви сумніваєтесь у собі, невпевненості в собі та недосконалості, але це все одно не означає, що у вас немає цінності і що хтось має право погано поводитися з вами.

Не можна відкинути всі сумніви, але усвідомити свою цінність ТАК. Зрозумійте себе, перестаньте вибачатися за те, ким ви є, прийміть недоліки, які у вас є (і вони є у кожного з нас).

  • Ви заслуговуєте мати з собою партнера, який вас поважає.
  • Ви заслуговуєте, щоб з вами був партнер, який цінує те, що ви вносите у стосунки.
  • Ви заслуговуєте на те, щоб вас тримала на руках людина, яка цінує, що вас має.

Відчуйте свої почуття

Наші почуття - це барометр, який не обманює.

  • Коли ви щасливі, десь усередині вас виникає відчуття щастя.
  • Коли вам сумно, ви відчуваєте внутрішній біль.
  • Коли ти боїшся, ти відчуваєш почуття десь у животі.

Відчуйте свої почуття, адже вони сигналізують про те, що щось не так.

Читайте також: Чому чоловіки не поважають добрих жінок

Об’єктивно дивіться на свого партнера

Любов чи страх самотності можуть повністю заблокувати наше мислення.

Подумайте і дайте відповіді на запитання:

"Як повинен поводитися з вами чоловік, який поважає вас?"

"Як ваш партнер ставиться до вас?"

Порівняйте свої відповіді і з’ясуйте, якої поведінки ви очікуєте від свого партнера і що ви насправді отримуєте.

Відповідь на наступне запитання може бути важкою, але будьте чесними:

"Я хочу прожити своє життя з людиною, яка ставиться до мене так?

Якщо ви все ще впевнені, що хочете боротися за ці стосунки, це добре. У вас, безумовно, є свої причини для цього.

Однак не будьте пасивними ні за яких обставин.

Відкрито висловлюйте свої потреби перед партнером, що вам не подобається в його поведінці. Скажіть йому, що хочете, щоб він по-іншому ставився до вас. Якщо ваш партнер поводиться з вами неадекватно в конкретній ситуації, скажіть йому якомога спокійніше (без докорів сумління, без сліз): «Я думаю, ви прийняли мене за того, хто. ".

Що робити, якщо він продовжує ставитись до вас без поваги?

Якщо в його поведінці нічого не змінюється, найкраще рішення - піти. Ідіть до того, хто побалує вас як найбільший скарб.

Я ні в якому разі не думаю про іншу людину.

Тільки коли ви їх знайдете, ви будете готові відкрити ті стосунки, яких бажаєте. В іншому випадку вам доведеться задовольнятися стосунками, які є дзеркальним відображенням стосунків, які ви маєте з собою.

Якщо ви навчитеся любити себе, бачити власну цінність і поважати себе, ви станете жінкою, яка зможе відстояти себе, і ви опинитеся на найкращому шляху, щоб знайти партнера, з яким ви будете будувати здорові стосунки.

(Примітка: Стаття не спрямована на випадки домашнього насильства, оскільки в цих випадках необхідно звертатися за професійною допомогою).