Стаття перевірена для забезпечення максимально можливої точності (вміст включає посилання на авторитетні веб-сайти ЗМІ, академічні наукові установи та інколи медичні дослідження). Весь вміст на нашому веб-сайті переглянуто, однак, якщо ви вважаєте, що наш вміст є неточним, застарілим або сумнівним, ви можете зв'яжіться з нами внести необхідні виправлення.
Навчитися їсти з молодих років і харчуватися здорово - одна з головних причин відвести дитину до дієтолога.
Переглянуто та схвалено дієтологом Марта Гусман 20 листопада 2019 р.
Останнє оновлення: 20 листопада 2019 р
Ваша дитина погано харчується, страждає на непереносимість або у нього надмірна вага? Ось кілька причин, чому слід вести дитину до дієтолога. У цій статті ми розповімо вам, чому важливо, щоб ваші діти добре харчувалися і коли звертатися до дієтолога, оскільки до дієтолога повинні звертатися не тільки дорослі, але й діти.
Навіщо водити дитину до дієтолога?
Придбайте трохи Здорові харчові звички з раннього віку є надзвичайно важливими для їх збереження на все життя. Таким чином, ми забезпечимо належну ріст і розвиток нашої дитини як фізично, так і розумово.
Крім того, підтримуйте різноманітне та здорове харчування допоможе запобігти короткочасним проблемам зі здоров’ям, такі як надмірна вага та ожиріння, недоїдання, затримка росту, анемія та карієс. І в довгостроковій перспективі, такі як ожиріння, серцево-судинні захворювання, діабет та деякі типи раку.
Батьки мають важливе значення в цьому навчальному процесі, а також їх вихователі та спеціалісти з харчування. Дитину можна навчити харчуватися здорово, але Якщо батьки не харчуються здоровою їжею, їм буде важко змінити ці звички, як показує це дослідження, опубліковане в Nutrients.
Коли вести дитину до дієтолога?
Що зробить дієтолог перевиховувати дитину до їжі, аналізувати її поточні харчові звички, харчові звички та фізичну активність, виявити помилки, які ви допускаєте у своєму харчуванні, і навчити дитину та родину харчуватися здорово.
Коли починати прикорм
Чим раніше ми навчимо дитину добре харчуватися, тим легше йому буде засвоїти корисні звички. Тому з першого моменту, коли дитина вже починає їсти тверді речовини, ми можемо відвести його до дієтолога. Таким чином, професіонал навчіть родину, як і коли вводити нові продукти, а також різні рецепти та ідеї, щоб дитина починала їсти із задоволенням і не відкидала їжу.
Дитина не їсть
Ваша дитина не їсть, їй нічого не подобається, і ви вже не знаєте, що робити. Саме тоді вам слід відвести його до дієтолога за порадою, як вводити їжу і змусити їсти здорову їжу, адже дитину не можна годувати лише соками, печивом, шоколадом та макаронами. Дитина може мати дефіцит вітамінів та затримку росту.
Мають надмірну вагу або ожиріння
Це, мабуть, одна з головних причин, чому батьки ведуть своїх дітей до дієтолога. Навіть незважаючи на це, є батьки, які не турбуються про вагу своєї дитини, бо думають: "це натягне руку", але багато разів це не так. Який може статися так, що дитина стає ожирілим підлітком, оскільки він і надалі буде погано їсти.
Страждає будь-якою хворобою
Діти з такими захворюваннями, як діабет, астма, захворювання органів травлення, аутизм, синдром Дауна, епілепсія або будь-яке інше захворювання нейронів або якесь метаболічне захворювання, їм слід звернутися до дієтолога. Це тому, що їх раціон повинен бути адаптований до їх ситуації. Наприклад, дослідження показують, що дитяча епілепсія може покращити кетогенну дієту.
Дитину слід вести до дієтолога, якщо у неї є непереносимість їжі або алергія
Чи відчуває ваша дитина погане ставлення до деяких продуктів? У такому випадку звернення до дієтолога допоможе сім’ї про те, що він може страждати від непереносимості, а згодом направить його до лікаря для проведення відповідних обстежень.
Якщо виявлена непереносимість (лактоза, фруктоза, глютен тощо), алергія або целіакія, дієтолог порекомендуйте, яку їжу можна, а що не можна їсти і які рецепти включати, щоб дієта не була нудною і не страждала від харчових дефіцитів.
Ви в якійсь особливій ситуації
Наприклад, діти, які практикують певну спортивну дисципліну та змагаються, починаючи з Вимоги до енергії та макроелементів будуть різними. Також у випадку вегетаріанських чи веганських сімей, щоб діти мали повноцінний раціон без недоліків.
Виявити розлади харчової поведінки
Хоча це зазвичай трапляється частіше в підлітковому віці, з кожним разом такі типи порушень починають виникати раніше, і більшу частину часу вони залишаються непоміченими батьками. Тому дієтолог могли їх виявити або, якщо вони вже виявлені, допомогти їм у їх одужанні.
Як ви вже переконалися, дієтолог допомагає не тільки тоді, коли дитина має зайву вагу або страждає ожирінням, але і в багатьох інших ситуаціях. Тому, якщо ваша дитина потрапляє в будь-яку з цих ситуацій, не соромтеся перейти до такої.