Ми всі, звичайно, сходяться на думці, що запор - це не приємна річ. Відчуття, коли нас щось турбує і штовхає в шлунку, дуже неприємне. А що, якщо запор турбує найменшого з нас! Запор - відносно поширена проблема, лікування якої може бути дуже проблематичним, оскільки причини можуть поєднуватися. Які причини запорів, що допомагає при запорах і коли звертатися до лікаря зі своєю дитиною?
Що таке запор?
Досить багато батьків стикаються із запорами у дітей. Запор досить винятковий у немовлят. Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають м’який і тонкий стілець, тому спорожнення легко. Запор часто виникає вперше під час введення перших продуктів через склад дієти. Перші страви готують з продуктів, що викликають запор (рис, морква, банани тощо). Діти, яких годують штучним молоком, можуть страждати запорами. Потім рекомендується змінити поставлене молоко. Є також UM з пробіотиками.
Запор визначається як проблематичне спорожнення кишечника (або утруднена, уповільнена і болюча дефекація). Запор - одна з найпоширеніших проблем дитячого віку. Для того, щоб визначити, що у нашої дитини запор, ми повинні спочатку знати певну інформацію щодо спорожнення кишечника дитини. Рефлекс дефекації контролюється центром в поперековій області. У немовлят рефлекс є безумовним або некерованим. У дітей приблизно з двох років дитина починає усвідомлювати і контролювати рефлекс, а кора головного мозку бере під свій контроль рефлекс дефекації. Дитина у віці від 2 до 5 років може страждати запорами, може відчувати біль при спорожненні, а потім намагатися затримати дефекацію.
Якщо це запор, що триває довше 3 місяців, то можна говорити про т.зв. хронічні запори. Коли запор тривалий, це може бути проявом захворювання, відмінного від целіакії, вроджених розладів травної системи, захворювань щитовидної залози тощо.
Як проявляється запор?
Батькам потрібно звертати увагу частота спорожнення кишечник у дитини. Деякі діти ходять до табурету раз на день, інші кілька разів на день. Є також діти, які ходять до табуретки раз на два-три дні. Якщо частота дефекацій регулярна, хоча це і не кожен день, тоді батькам не доводиться турбуватися, оскільки нормальна частота стільця у дітей сильно змінюється. Як орієнтир, у немовлят на грудному вигодовуванні стілець 3 рази на день, діти годували УМ потім 2 рази на день. У міру дорослішання кишечник у дітей пристосовується приблизно до одного стільця на день. Про запор говорять, коли спорожнення кишечника зазвичай триває більше 72 годин.
Дитина проблематична спорожняється. Якщо спорожнення напружене, проблематичне або болюче для дитини, то це може бути запор. Ця інформація дуже важлива через частоту стільця.
Важливим показником є також консистенція стільця. Стілець може бути рідким, водянистим при запорах, а також щільним і твердим.
Інші показники запорів включають блідість, біль у животі, нездатність процвітати, блювота, втрата апетиту.
Які причини запорів?
- Неправильний склад дієти. Мало овочів і фруктів, які містять вкрай необхідну клітковину. Часте вживання солодощів.
- Мало рідини.
- Відсутність фізичних вправ.
- Навмисне відкладання спорожнення, багато разів в результаті змушення дитини до горщика.
- Стрес через відсутність конфіденційності. Дитина в туалеті або яслах дитячого садка не має необхідного приватного життя, що надзвичайно важливо для маленьких дітей. Діти в початкових школах мають подібну проблему.
- Стрес від сімейних стосунків. Якщо дитина живе в стресі (наприклад, втрачає батька, брата, сестру, розлучається,…), це може спричинити запор.
- Порожнє придушення. Тріщини та інфекції можуть виникати навколо прямої кишки.
- Порушення функції кишечника та обміну речовин.
Всі ці причини та їх поєднання можуть поступово призвести до хронічного запору. Чим довше тривають проблеми з спорожненням, тим гірше вони потім виправляються. Батьки та діти соромляться говорити про ці питання. Багато разів вони згадують про це лише тоді, коли не знають, як це зробити. Однак проблеми із запорами потрібно вирішувати і не сподіватися на їх вирішення.
Як позбутися від запору?
Головним кроком є корекція харчових звичок. Збільшення частки клітковини в раціоні. Більшість клітковини містить свіжі овочі та фрукти (також можна сушити), сливи, персики, виноград, горох, брокколі, яблука, груші. Також хліб з непросіяного борошна та вівсянка.
Те саме обмежити вживання їжі, що сприяє запорам (рис, морква, банан, білий хліб, солодощі).
Збільште споживання кислих молочних продуктів (сметана, кефір, йогурт).
Це важливо споживання рідини. Найкраще підходять несолодкі напої, вода, фруктові та овочеві соки. Чорний чай і підсолоджені лимонади непридатні.
Дайте дитині ласощі достатньо фізичних вправ. Немовлятам допомагають вправи з ногами, підтягування ніг до живота і положення на животі.
Доречно навчати дитину регулярне спорожнення. Навчіть дитину регулярно спорожнятися. Ідеально підходить після сніданку. Ви будьте спокійні, нехай з дитиною все добре.
Навчіть дитину ненасильницько на горщику. Кожна дитина різна, і потрібно багато часу, щоб зрозуміти значення цього вчинку, тому не порівнюйте дітей між собою.
У виняткових випадках ви можете використовувати супозиторій гліцерин.
При запорах до лікаря?
Якщо запор не вдається полегшити навіть після згаданих заходів, необхідно проконсультуватися з ситуацією у лікаря, який запропонує більш детальний огляд. Діти не користуються проносними, оскільки викликають звикання.
Зверніться до лікаря з дитиною, якщо дитина не може спорожнитися вдома. Якщо запор повторюється, і дитина плаче від болю. Якщо він кричить і плаче при спорожненні. Якщо на штанах або підгузку у нього стілець або кров.
Читайте більше статей:
Погляньте на великий вибір дитячого одягу та потреб дитини, ви точно виберете у нас.