11 квітня 2003 р. 8:00

коло

Коріння ожиріння сягає ще дитинства. Якщо хтось має надмірну вагу в дитинстві та підлітковому віці, він частіше стикається з дорослим віком, що супроводжується захворюваннями. Значна частина сьогоднішньої молоді шкільного віку перебуває в замкнутому колі. Надмірна вага та ожиріння ускладнюють правильні фізичні вправи, саме тому ними нехтують, а оскільки ними нехтують, вони набирають ще більше ваги. Слід організувати спеціальні невеликі групові сеанси для дітей з ожирінням, на яких вони зможуть подолати свою напівпеченість, а програму слід адаптувати індивідуально. Крім того, потрібна буде спортивна, активна поведінка батьків, оскільки найкращим методом є подання прикладу. Дві з половиною години інтенсивної ходьби на тиждень знижує ймовірність серцевих захворювань та інсульту серед дорослих на 30 відсотків. Півгодинна прогулянка споживає від 150 до 200 калорій. Плавання та їзда на велосипеді корисні для ефективності, під час якої організм спалює 250 калорій за півгодини.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.