16 листопада 2002 р. 7:00

шкірі

Регулярні фізичні вправи: Усунення целюліту вимагає важкої роботи, тому приділяйте щонайменше 3-4 години на тиждень деяким видам спорту як мінімум три місяці.

Уникаючи жирів: забудьте про червоне м’ясо, замість жирної їжі та цукристих чудес ми їмо цільнозернові макарони, птицю, рибу, знежирені молочні продукти, і звичайно багато фруктів та овочів. Що б не було з останніх двох, верхньої межі не існує.

Уникання легальних (і нелегальних) наркотиків: кофеїну, алкоголю, сигарет - найбільш шкідливих речовин у розвитку целюліту. В організмі накопичується велика кількість токсинів, позбутися яких пізніше дуже важко.

Дезактивація/дезінтоксикація: оскільки целюліт спричинений не лише місцевим накопиченням жиру та лімфатичним застоєм, а й високим вмістом шлаків, різні дезінтоксикаційні методи можуть дуже допомогти.

Нам не обов’язково жити з целюлітом, ми не повинні з цим миритися, ми можемо його змінити і запобігти його розвитку. Потрібно лише трохи часу, уваги та наполегливості.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.