Новини
Рейтинг читачів
Мало хто знає, як благотворно впливає хулахопп на формування нашої талії. Навіть 15 хвилин "тренувань" на день можуть призвести до помітних змін. Однак ми зауважимо, що ми не говоримо про те, що ви схуднете від цього, а жирові прокладки зникнуть з живота, оскільки для цього також потрібна правильна їжа, але вам буде набагато легше дістатись до так званого оса бажана кожною жінкою.
Чому цей метод хороший?
Оскільки це зручно, вам не потрібно ходити в спортзал, ви просто берете обруч вдома і вже можете піти на підтягування живота. Якщо вам це здається нудним, ви можете тим часом подивитися фільм.
Це також хороший вибір, оскільки обруч легко дістати. Важливо, щоб у спортивних магазинах ви частіше знаходили той, що має відповідну вагу. (О, так! Вага обруча хулахоппа є дуже вирішальним! Якщо ви придбаєте дерьмову дитячу гру за кілька сотень форинтів, це ні на що не вплине, якщо не наповнити її сіллю!)
Існує чудо-кільце під назвою Чарівний обруч, яке, крім того, що ускладнює роботу з розміщеними на ньому маленькими кулачками, робить ваше тренування більш ефективним, вимірює спалені калорії та масаж. Якщо ваша талія з першого разу набуває синьо-зелений колір, не лякайтеся, це цілком нормально! Після тренування або двох ваша талія повністю звикне.
Якщо ви хочете отримати ще більш особливий та унікальний обруч hulahopp, ось вам світлодіодна версія для любителів ночі та спортсменів!
Якщо ви відчуваєте, що насправді не розумієте/відчуваєте рух, допоможе це відео про фітнес: