Спочатку може бути трохи дивно, що ця колюча, гостра рослина може чим завгодно допомогти вашому організму. І дуже! Кропива прискорює виведення з організму накопичених токсинів, очищає нирки і навіть зміцнює імунну систему.

Очисні процедури починають з кропиви

Відтепер вам краще це пам’ятати. Кропива - це, мабуть, наша найсильніша рослина, що очищає кров, тому вона є ефективною і популярною травою для очищення, посту, дієт, хоча насправді це бур’ян. Це одне з наших найефективніших природних спалювачів жиру, тому це чудова допомога при дієтах. Містить кальцій, калій, кремнієву кислоту, флавоноїди та багато вітаміну С для посилення спалювання жиру.

Неперевершене джерело вітамінів

Він містить у своїх листках вітаміни С, В і К, але також зберігає велику кількість бета-каротину, хлорофілу та заліза. Це поживна їжа завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів та білків. Завдяки чудовому вмісту антиоксидантів він також відіграє величезну роль у запобіганні розвитку раку. Серотонін в кінці листя кропиви відомий своїми ефектами, що покращують настрій.

спалює

Проти хвороб

Особливо варто споживати чай. Завдяки ефекту очищення крові він може полегшити симптоми алергії, екзему та сінну лихоманку. Це також значно знижує ризик розвитку остеопорозу. Включення ліку від кропиви у свій розпорядок дня захищає здоров’я м’язів та роботу серця, допомагає у формуванні крові та підтримує рівень артеріального тиску на оптимальному рівні. Це сприяє природним детоксикаційним функціям печінки, в результаті чого свіжа кров надходить у печінку. Рослина здатна розчиняти і виводити токсичні речовини, накопичені в печінці та селезінці. Його чай також ефективний проти гастриту.

Корисні поради щодо споживання

Якщо ви споживаєте кілька чашок кропиви на день, важливо пити з нею багато іншої рідини через її сильний сечогінний ефект. Ви також можете споживати кропиву у вигляді супу або овочів, але вона також особливо освіжає як смузі. Також важливо використовувати лише ніжні листя. Закінчивши, вам також не потрібно боятися прищипувати листя.